Гсд с 24 недели беременности
ГСД, ГТТЗдравствуйте ✨
Мне недавно поставили гсд.
Поделитесь своим распорядком питания, каждый день экспериментирую когда кушать, но часто бывает, что голодная уже через 1-1.3 часа.
Я стараюсь придерживаться кушать в одно и тоже время.
Переживаю за малыша, что ем мало, даже на диете.
Буду благодарна вашим ответам и рекомендациям ✨
Лучший ответ
Моня
Пока не привыкла к диете, тоже все время голоднрй ходила. Зато сахар, как у космонавта.
Самое сложное было совсем отказаться от сладкого, я большой любитель булочек, печенья, пирожных. Помогли здесь на форуме, нашла, что от пломбира и зефира (в малых количествах) вылета нет.
Мне повезло в том плане, что на еду, которую люблю (типа гречки), вылетов нет, а всякую картошку и морковку и так особо не ела
07.05.2025
Ответить
AliceScromberg
https://t.me/+HyGbmO-1LcgwMmYy Чат гсд
https://t.me/c/1415242224/2442443 Правила питания
07.05.2025
Ответить
Анастасия
Здравствуйте. Скачайте приложения в Гугл Плей, 2 штуки, чтобы сравнивать значения ГИ (гликемического индекса) продуктов. Когда пойдете в магазин, сначала смотрим в список, если ГИ низкий - покупаем, только потом думаем, что готовить. Я ела, как хотела, то есть без всяких промежутков, поправилась за весь период на 6 кг, после родов похудела на 13 сразу на этой диете. В списке указан горький шоколад, берите только тот, в составе которого сахар не на 1 месте. Я покупала Риттер Спорт, 70 или 80процентов. Другого не нашла) Вылетов на диете не было. Ребенок родился 3010. Если еще будут какие-то вопросы, задавайте.)) Буду рада помочь.
07.05.2025
Ответить