Приём препарата железа
Витамины, лекарстваДевочки , привет! Назначили мне пить Феррум лек по 1т 1раз в день. Вчера выпила вечером первую таблетку. Посколько с утра я пью комплексные витамины в составе которых присутствует кальций , а он как говорят мешает усвоению железа. А днем пью препарат с клетчаткой. Хотела спросить кто-то пил препараты железа вечером? Поднимался ли уровень ферритина? В интернете разное пишут , то можно , то нельзя
Лучший ответ
Мария
Да, кальций не даёт железу усваиваться. У меня анемия из-за обильных месячных, поэтому знакома с препаратами железа не по наслышке)
В вашем случае лучше пить на ночь, через пару часов после последнего приёма пищи. Запивать витамином С, он помогает железу лучше усваиваться
11.05.2025
Ответить
Anna
Мария, главное, если запивать апельсиновым соком, то он должен быть без мякоти
11.05.2025
Ответить
Warwara
Принимайте железо , вечером значит, только чтоб он был с Вит С в составе или с аскорбинкой одновременно.
11.05.2025
Ответить
Екатерина
Я пью вечером, потому как утром у меня кофе со сливками и днем могу еще кофе выпить. Вечером молочку не употребляю, поэтому железо перенесла на вечер.
11.05.2025
Ответить
Julia Tim
Я пила железо днём, вместе с вит.С, а кальций вечером. Комплексные витамины не пила, всё по отдельности.
11.05.2025
Ответить
Ангелина
В вашем случае вы делаете все нормально ( но тут лучше конечно от врача получить одобрение) я пила ферлатум фол через часа 3 после кальция. Все "сработало" как надо
11.05.2025
Ответить
