Задыхаюсь во сне

Девочки, всем доброго времени суток❤️Подскажите , может кто-то сталкивался или разбирается в данных проблемах ..Первый раз такое со мной случилось еще на раннем сроке было где то 12-15 недель беременности . Я как всегда легла спать и проснулась от того , что меня как будто душат , полное отсутствие воздуха ,будто-то бы ,в легких , я начинаю его вдыхать раза три при этом не могу говорить, потому что почти задыхаюсь и после трех - пяти вдохов дыхание нормализуется.. сейчас 25 недель история повторилась , до жути страшно просыпаться от такого🤦🏼в этот раз было тяжелее набрать воздуха я хотела разбудить кого нибудь криком , но не вышло пока не отдышалась, подскажите пожалуйста как с этим бороться или что это вообще может быть? Спасибо всем огромное 🙏