Девочки, есть ли кто пьет отдельно витамины и минералы ?
Витамины, лекарстваХочу отдельно начать пить минералы, витамины, жиры, но не знаю дозировок ! Если кто так делает поделитесь опытом, пожалуйста?
обнаружила, что в комплексах не те дозировки и помимо этого, вот например пила фемибион 1, а во втором триместре купила фемибион 2, он на 900₽ дороже, но когда сравняла 2 пачки состав одинаковый и это меня разозлило, не хочу вестись на их маркетинговый ход.
Лучший ответ
Моня
Я пью лекарства только по показаниям и назначению врача. Дозировки сейчас такие:
Йодомарин 200 (всю беременность, есть узел в щитовидке, ТТГ в норме)
Хелла ферр форте 2т (гемоглобин в норме для 3 триместра, ферритин 18)
Диаспорал 300 1 саше на ночь (есть митральная недостаточность)
Никомед кальций Д3 форте 3т в день, курс 2 недели в месяц (получается кальция 1500 и Вит д 1200)
Д3 гамма 2000 вне приема Никомеда (поддерживающая доза, витамин Д 30 с небольшим. Гинеколог отменила, эндокринолог сказала оставить)
30.06.2025
Ответить
Нина
2 и 3 триместры пила наталбен супра ,там большой состав и хорошая дозировка. на первом только фолиевую с в12 и Д еще
30.06.2025
Ответить
Оксана
Пью Solgar Prenatal Nutrients. Там на русскоязычной этикетке указано, что надо пить по две, но если прочитать оригинальную, то по 2 т 2 раза в день, те по 4 т. Тогда получаются хорошие дозировки кальция, магния, йода, железа, фолиевой, бэшек и тд. К ним добавила д3 5000, тк у меня дефицит и омегу 1200 мг.
29.06.2025
Ответить
Алина
клюковка, вместо омеги витамин Е
Омегой там и не пахнет, оборот посмотрите
29.06.2025
Ответить
Алина
клюковка, правильно это желатин с чего сделана эта капсула) Вы правда думаете это рыбий жир!? Это же обман и маркетинговый ход, по крайней мере это того не стоит за переплату в 900₽ можно купить отдельно рыбий жир. Обидел меня фемибион, с беременными так нельзя, стыд позор делать такую накрутку на том чего нет
30.06.2025
Ответить
клюковка
Алина , это аминокислота из омеги три., самая нужная. Я не думаю, я знаю.
30.06.2025
Ответить