Диарея

Девочки , всем привет ! У меня 34 с половиной недели . Три дня назад съела блинчики с творогом и фреш апельсиновый из «Азбуки вкуса» и сразу после приема пищи началась диарея. На следующий день стало получше всё, а вот вчера ( простите за подробности) бегала 7 раз за день , и рис ела вчера и сушки - после каждого приема пищи все равно бегу , да ещё и ночью такая же история была. Подскажите что делать в этой ситуации? Нужно скорую вызывать ? Каких-то других сопутствующих симптомов нет , ни тошноты , ни болей , давление тоже в порядке , температуры нет. Сегодня четвертый день диарея.