Токсикоз

Мой врач говорила, что от голода токсикоз усиливается, замкнутой круг. Кушать надо часто и по чуть хотя бы, когда была худо, ела крекеры, йогурт питьевой, яблоки, апельсины, хлеб черный, орехи. Но я старалась вот эту мелочевку кушать между нормальными приемами пищи. Мне помогло, токсикоз был, мутило, но есть стало проще. Сложнее всего было с мясом и рыбой, обманывала себя, вмешивала в кашу себе детское мясное питание и подливала соевый соус) так мясо меньше чувствовала. Творог еще неплохо заходил. В общем главное что-то жевать часто) хоть по-немногу