Магний во время беременности.
Витамины, лекарстваДевушки, подскажите, какой магний вы пили во время беременности?) Прям рабочий и вы ощущали эффект. Желательно хелатные форты (для сна и снятия тревожности). Меня интересуют не препараты типа Магнерот, магнеб6, а возможно, вы что-то заказывали с IHerb или других площадок с хорошими добавками). Если вы пили аптечные, и вам ну очень зашло, тоже буду рада почитать )) 🙏
Лучший ответ
Марина
Подруга пила бад магний хелат от Зубаревой, заказывала на официальном сайте. Но они есть и на озон. Только не всем подходит хелатная форма. Я попробовала, ьыла ьиарея и сильно урчал живот.
25.08.2025
Ответить
Ксения Баженова
мне понравился магний В6 эвалар, знаю, что он правильно и полноценно усваивается. И польза чувствуется на нервной системе, повышается стрессоустойчивость и улучшается сон. Кстати, рекомендую в растворе - можно и в таблетках, конечно, но мне понравилась фишка в растворе, что принимать раз в день
12.08.2025
Ответить
Tanya
Ксения Баженова, там глюконат и лактат магния, это соли и они усваиваются не так хорошо как более биодоступные формы магния ). И от тревожности они не особо эффективны как по мне, но для восполнения магния вполне нормальные.
12.08.2025
Ответить
Моня
Пила диаспорал 300 (саше на ночь, лимонный 🍋 вкус). По назначению кардиолога (от экстрасистол) и от судорог. Весь второй триместр и до 34 недели включительно.
03.08.2025
Ответить
Ulyasha
Магний б6 форте,мне прекрасно помог от судорог,всю беременность 300мг в день. По назначению врача.
31.07.2025
Ответить
Марианна
Я не доверяю бадам, пью только лекарственные формы. В 3 б были сильные судороги, пила магне б6 форте, именно он в лекарственной форме. Очень хорошо именно от судорог помог, как переставала пить (на время приема железа), судороги возвращались. От тревожности мне ничего не помогает 😂😂
31.07.2025
Ответить
Tanya
Марианна, магнб6 форте имеет формулу цитрата обычного, которую легко можно найти на Iherb. Учитывая его стоимость и небольшое количество таблеток, а потребление до 3-4 в сутки, гораздо выгоднее его заказать из США большой банкой с экономией в 10 а то и более раз. Магний - это добавка, бад, даже если он продается в аптеке) только в аптеке такие препараты с огромной наценкой почему-то 🤔. То, что данный магний помогает, не спорю, но покупать его не целесообразно, любой другой цитрат дает такой-же эффект.
31.07.2025
Ответить
Anita
Tanya Kryzh, Да цитрат, то что он делает меня спокойнее это точно факт. Хотя может это и гормоны сейчас такие. И тонус снимает хорошо
31.07.2025
Ответить
Tanya
Anita, я вот ищу глицинат, но как-то его сложнее найти. Цитрат просто слабит многих и меня , и не так успокаивает нервы)))
31.07.2025
Ответить
Anita
Tanya Kryzh, а мне то что нужно как раз запоры, но не особо прям помогает. А успокаивает хорошо. До беременности пила магний треонат, пока стоит, его нежелательно, вот он для мозга работающего супер
31.07.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: