Боль в ребрах на 38 неделе

Мне при межреберной невралгии (это очень сильная боль) помогала индометацин мазь и мазь Найз, но я не знаю, насколько они безопасные при беременности. Так то по логике через кожу не особо что должно попадать в общий кровоток, но конечно безопаснее все же у врача уточнить. Вольтарен, фастум гель, Кеторол гель ничего не помогало вообще. Эффективнее всего уколы что-то типа мовалис, но это вам сейчас точно нельзя. Я бы взяла консультацию у генетика именно в плане возможных рисков при приёме. Суть в том, что большинство лекарств запрещены не потому, что есть данные о их опасности, а потому что не проводили испытания на беременных. Генетики могут точно оценить возможные риски. Гинекологи как правило ориентируются только на инструкцию препарата. Если там стоит не применять в период беременности и лактации, то гинеколог скажет, что вам это нельзя. Ещё есть такое упражнение, оно помогает за счёт дыхания снять боль. Нужно лечь на ровную поверхность. Я ложилась на пол, на коврик для йоги. В идеале лечь на скамейку, чтобы за головой была пустота. Взять в руки что-нибудь подручное для утяжеления. У меня гантелей дома нет, я брала у мужа большую банку протеина. 🙈 Поднимаем руки перпендикулярно животу и на вдохе заводим руки за голову как можно дальше. На выдохе возвращаем руки в исходное положение. Важно дышать как можно медленнее. Напимпер делать вдох минимум на 10 счетов. Суть в том, что за счёт дыхания грудная клетка будет расширяться и спазм будет ослабляться. Болеть будет меньше. Только попробуйте аккуратно, упражнение все же не для беременных изначально придумали.