Ноги сводит..(((

У меня такое тоже было!Я выгинала пятку в другую сторону и все проходило!А сейчас вообще нет!Как у ВАС дела?

А у меня судорогой сводит ступню.Когда сводило икры, так я массажировала... но лучше когда  муж, он так быстро-быстро разотрёт и хорошо. А вот ступню... поняла, что не могу ходить без каблуков... начала иногда обувать... хорошо-то как...

У меня иногда сводит, чтобы быстро прошло берешь рукой за носочек и и выпрямляешь ногу (ну тянешь рукой на себя), сразу проходит судорога! Меня муж научил!

У меня судороги были и до беременности! Пила магний с калием и кальцием. Помогло тогда! Сейчас пока ничего не принимаю, судорога была один раз.. где-то дней 10 незад..

недостаток кальция в организме

Да, это чего-то не хватает. Не знаю точно чего, но скажу, как я с этим справляюсь. Сводит икру, а ты потяни носок на себя (лежа на спине, тяни носок к коленке, ногу не поднимай), только резко и сразу. Отпускает моментально. Сегодня пару раз от этого просыпалась, но у меня уже все дошло до автоматизма, нога сама тянется куда надо, я почти не участвую.

мне творог помогает=) с сахорком и молочком,ягодок моно накидать еше,кусно и полезно....за все время пару раз схватывало,по утру за творогом шла и все проходило=)

про то, что принимать девочки ниже подробненько напислаи. Могу дать совет, когда ночью чувствуешь, что сводить начинает, потяни носочки на себя. Быстро пройдет и потом не придется по пол дня расхаживаться. Когда у меня сводило ноги, я поначалу сдуру их вверх задирала ))) почему-то мне казалось, что так быстрее должно пройти. Естественно меня так скручивало, что я хромала потом еще долго ))))

у меня так было,я пила калий.,кальций,магний,кажется так,они все вместе,в таблетках,не помню,как называются,спросите у врача,он скажет,что надо попить.

Я принимаю Магнерот - судороги прошли)