Витамины летом

Я вот в зимний-весений период пропила Витрум Пренатал с йодом. Мне назначали мочегонные, но поскольку совмещать их с витаминами нельзя, тоя предпочла витамины всем травам и таблеткам. Лето в разгаре и понятное дело, что витамины пошли натуральные, я бросила пить Витрум и стала поглащать виноград, яблоки, абрикосы, бананы, арбузы... в общем все что есть на огороде. Продукты не дорогие (южане), позволить себе можно. От овощей и мяса и молочных не отказывалась, зато стала пить и мочегонные. К чему я это, да вот просто так... Или есть необходимость пить до родов и после синтетические витамины?