вес
Болит живот и поясница, тонус, треникия думаю, что прибавка в весе интересует почти каждую будущую маму.
вот полезные ссылки (на английском языке):
расчет веса (за всю беременность)
расчет веса по неделям
пс: не забывайте, что все индивидуально. могу лишь сказать, что в Англии не особо следят за весом (исключение: беременные из группа риска).
Екатерина
Доброго времени суток девочки!
у нас 13 неделька, а вес только уменьшается уже почти 5 кг потеряла....когда же начну набирать.....страшненько....
05.08.2010
Ответить
Maria
ну а мне еще 1 кг до добеременного веса остался (я во время токсикоза похудела). так что общая прибавка: -1 кг. и ничего, не ругают меня.
04.09.2009
Ответить
Maria
я плаваю и хожу много. и есть стараюсь только полезное. но если тянет картошки-фри пожевать, то не отказываю себе:)
04.09.2009
Ответить
Maria
я есть не могла, раздражали запахи и вкус еды. похудела на семь кг.
ну кому надо, тот себя держит в форме (я не обжираюсь, например. боюсь, что тяжело сбросить будет). посмотришь на беременных на улицах Лондона и аппетит пропадет::)))
но и диета во время беременности - это крайность, как мне кажется. а разгрузочные дни - это такая ерунда. ну поголодаешь день, а на следующий опять переешь (я прочитала очень много книг о питании, у меня пунктик был насчет здорового образа жизни).
а таблицы же приблизительные. просто те, кто набирает много, начинают переживать и нервничать, а это вредно. в России еще и врачи любят наорать и запугать. у меня подруга набрала около 13 кг и все оставила в роддоме. так что это необязательно лишние кг. у всех своя норма.
04.09.2009
Ответить
Лена
Отличная ссылка , спасибо. Хоть я пока еще не полнею, но вес уже посчитала :))))
04.09.2009
Ответить
