Ноет поясница

А на счет четверенек, спасибо девчонки, буду знать. Пока спасаюсь лежанием на спине, помогает.

Ой, а у меня живота и не видно практически, поясницу порой так прихватывает - оторви и выброси! Случается это чаще всего после долгого вынужденного стояния и проходит только на следующий день, т.е. после сна.

я вчера  была в ЖК  на лекции и нам рассказывали,что поясница ноет не только из-за прогиба,а почки ноят ,что ребеночек на них давит. и что надо вставать на четвереньки,тогда легче должно становится

нагрузка увеличивается, косточки расходятся.. я периодически скбк позу ДЗЯНЬ придумывала так как то что помогало сегодня на завтра делало еще хуже.. стараяся в движении быть, но не до фанатизма. отдыхай лежа на бочкЕ подушку себе купи мягенькую.. а лучше 2 или 3)) они еще понадобятся тебе))

Нагрузка на позвоночник увеличивается, вот и ноет. Мне помогает стояние на четвереньках. Боль отпускает.