Лишний вес.......
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, офисные работницы, кто уже вышел в декрет, вопрос прежде всего к вам!!! после того как вы вышли в декрет и стали больше времени проводить дома, стали ли вы меньше/больше набирать веса???
после вчерашнего приема у Г, после взвешивания, я подсчитала, что набрала уже "лишних" для своего срока почти 4 кило(((... с понедельника я в отпуске с последующим выходом в декрет... вот и думаю, то ли на работе я себя так чайком и перекусами раскормила, то ли после работы переедаю (хотя я сама не замечаю, что стала есть больше)....
Энджи❤
у меня основной набор был в начале Б,когда еще на работу ходила.Ничего не поделаешь,если так организм устроен.Ну не диетами же себя морить?До Б себя всегда держала,а сейчас пока расслабилась-ничего после Р -опять займусь собой.
26.03.2010
Ответить
Настя
А сколько набралось в начале? И сколько сейчас прибавка? Я тоже очень много набрала уже 
- 4 кг за 19 недель. Может этот процесс немного замедлится...?
- 4 кг за 19 недель. Может этот процесс немного замедлится...?
26.03.2010
Ответить
Энджи❤
я уже набрала +18- но врач не пугает,у меня до Б был приличный недобор веса.Основной набор был в начале-к 20 нед около 10 кг прибавила.У все по-разному-сложно сказать остановится набор или нет.Но 4 кг к 19 нед.это мне кажется не много))
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
ого! 18 кг! я с дочкой за всю Б набрала около 10 кг, при том, что до 3 месяца сначала похудела на 4...
26.03.2010
Ответить
Энджи❤
у меня ни токсикоза не было,да и вес был до Б недостаточный.У вас какой до Б вес был и рост?
Бывает и по 30 набирают.Конечно я сама в шоке, но ничего не поделаешь уже-теперь после Р буду восстанавливаться.
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
давай на ты, хорошо?)))))) рост 165, вес был 55 - я немного поправилась за последние пол года до Б... токсикоз у меня был, но вес я при этом все равно набирала... меня это очень беспокоит, сейчас по узи ставят крупный плод... но моя Г ничего не говорит, про мой вес... только когда я сама спросила, не много ли я набираю, она сказала - да, многовато... почти за каждый прием (это через 2-3 недели) я набираю по 1 кг(((((( хотя уже несколько раз делала себе разгрузочные дни - сидела на яблоках...
26.03.2010
Ответить
Энджи❤
ок.ну у тебя нормальный вес был,а у меня при росте 170-вес был 54-55,поэтому и начала активно набирать сначала-да еще и без токсикоза.Аппетит вообще был реальный))-а если не есть,то желудок схватывало.Мне моя врач так и сказала,что из-за недобора я могу набрать больше,чем большинство беременных.Анализы в норме,давление тоже, отеков нет- так что видимо у меня такая норма.
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
а, ну тогда, да... а сейчас меньше стала набирать? я с дочкой на последнем месяце 100 грамм всего прибавила... моя Г очень смеялась, что прям так ровненько весы показали)))
26.03.2010
Ответить
Энджи❤
да сейчас уже меньше.Вот месяц вес вообще стоял одинаковый,сейчас опять немножко пошел вверх.Думаю сильно много уже не успею набрать-чуть-чуть осталось
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
я правильно поняла - ты набрала 4 кг за 19 недель? я думаю, это немного...
26.03.2010
Ответить
Настя
Не знаю, очень многие начинают только с 20 недель набирать. А вобще мне очень грустно сегодня, т. к. 2 дня подряд по 500 гр набираю 
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
ох, хорошо, что у меня дома весов нет... я б тоже растраивалась... а ты не пробовала разгрузочные дни делать? и как у тебя с запорами... я до 16 недели очень мучалась... раз в 3 дня ходила((((((
26.03.2010
Ответить
Настя
девочки, я жить не хочу. только что стала на весы + еще 600. теперь можно сказать, что я пять кг набрала. реву, не могу успокоиться.
в туалет я тоже очень плохо хожу, еще до Б 4 года на слабительном, а теперь врач запретила. вобще все ужасно
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
ешь больше овощей... свеколку и т.п. с оливковым маслицем...
а стул я себе наладила так: в равных пропорциях перемолотила на блендере курагу-чернослив-инжир, хранила в холодильнике, принимала по столовой ложке на тощак утром и вечером... 3 недели... ттт, теперь в туалет хожу каждый день!!!!!
26.03.2010
Ответить
Настя
спасибо тебе, я попробую, вот что уже применяю:
1) чернослив/курага попеременно - на ночь заливаю кипятком, выпиваю и съедаю все натощак
2) отруби - по 2 ложки к любой пище
3) вареная свекла
4) тушеные овощи, яблоки каждый день
5) клетчатка - по ложке в кефир
6) киви с кефиром
вот так... и еще я пила дюфалак, но он не только не помог, а довел до крайней степени отвращения
И все-таки спасибо, попробую твой рецепт (но если будет что-то более шварцдрабительное, для самых тяжелых случаев, пиши обязательно!)
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
отруби я тоже ем... такое чувство, что уже полюбила их)))) меня еще слабят грейпфруты, но на них вылазит аллергия(((
26.03.2010
Ответить
Настя
полюбить отруби - это подвиг)) лучше их заранее в еду сыпать, тогда они размякают и почти не чувствуются
а цитрусы я исключила, слышала, что от них кожа у малыша может испортиться
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
а у меня период был - апельсинов хотелось до дрожи... капец... и грейпфрутов.. и свити... потом отпустило)))))) а с дочкой ела лимоны и лайм)))))) слава Богу, на ней это никак не отразилось, хотя поедала их я в больших количествах... без сахара... как яблоки))))
а отруби я всякие перепробовала, остановилась на Биокор Лито (более менее съедобные с расторопшей и с кальцием)... у меня на столе все время пиалка с ними стоит и я ем их ложкой во время еды вместо хлеба...
27.03.2010
Ответить
Крошка Лу
это точно, уж после собой придется заняться! мама - должна быть идеально кроасивой)))))))
26.03.2010
Ответить
Jevgenia
Ja za poslednij rabo4ij mesjac nabrala 2,800, akusherka otrugala, zapretila est sladkoe (bez 4ego ja zit ne mogu). A v otpuske prishla k nei na priem, vesi s mesta ne sdvinulis, kak bilo, tak i ostalos, polu4ila za to, 4to ne em
. Vot i ne pojmu, 4e s etim vesom, a ela ja po4ti takze, staralas tolko pomenshe sladkogo est, nu v polovinu, 4em ranshe...
. Vot i ne pojmu, 4e s etim vesom, a ela ja po4ti takze, staralas tolko pomenshe sladkogo est, nu v polovinu, 4em ranshe...
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
спасибо, я щас собралась соблюдать безсолевую диету... на фрукты-овощи подналечь... ограничить жидкости, такие как чай и кофе... дома можно ведь и морсы, и компоты...
26.03.2010
Ответить
Jevgenia
ja toze doma morsami spasajus, pit ho4etsa postojanno.... U menja osnovnoj udar na sladkoe idet pqtajus borotsa s etoi slabostju
pqtajus borotsa s etoi slabostju
26.03.2010
Ответить
Юдж
Я стала, основной вес попер после выхода в декрет, пришлось себя загонять в жесткие рамки, не еле после 8, и днем старалась все время думать о том, что ем.
26.03.2010
Ответить
Крошка Лу
у меня столько дел накопилось, по городу помотаться придется прилично ближайший месяц-два... ходить стараюсь пешочком и потихоньку... вот и надеюсь, что меньше набирать все же буду...
26.03.2010
Ответить