Где взять витамины??

Оч. хорошее поливитаминное средство  - это клюква. В ней много чего полезного и она еще продается. потом, сейчас уже появляется молодой зеленый лук  и шпинат и молодая капуста. Там тоже очень много витаминов. Ну, и я уже покупаю редиску и огурцы. Знаю, что они еще навреное не самые лучшие, но хочется :)))  Иногда ем киви или ананас - но там витамины условные :)) Просто вкусно :))    Кстати, витамины не только в свежих овощая и фруктах - надо есть гречку, овсянку, творог, мясо и рыбу! А морской капустой лучше не злоупотреблять - если б она у нас в чистом виде продавалась. А так... В ней куча консервантов и стабилизаторов, не говоря уже об обычном уксусе :((

Ян, кушай, когда хочешь. Организм избирательная штука...когда есть потребность в чем-то он нам сигнализирует об этом...