Что делать с весом?

У меня 5 мая День Рожд. был, я себе ни в чем не отказывала целую неделю, так я сегодня на приеме своего врача убила просто своим весом - за 2 недели 3 кг!!!! Представляешь, 3 КГ!!!! Диеты сейчас не самый лучший способ, вредно для малышика, а вот разгрузочные дни просто супер! Выбери день, и кушай только творог обезжиреный с кефиром, или яблоки, или гречку например. Пары таких разгрузочных дней в неделю и увидишь результат! Не переживай, я тоже много набираю, за 30 недель 18 кг, без всяких отёков и я при этом НЕ толстая. До беременности весила 50-52 кг, после родов настроена вернуться в форму. Ведь у каждого свой организм и реагирует он по-разному, кто-то 12кг набирает за всю Б, а кто-то (как я) и все 20кг наберёт!

Если это скрытые отёки ,то надо обследоваться на предмет гестоза.А диеты здесь вообще не причём.

я тоже скачками начала набирать вес после 20 недели что в первую,что во вторую беременность)))а в обще мне врач сказала это генетически зависит все.

Я вчера первый раз попробовала разгрузочный день, итого минус 1,5 кг!!! =) Теперь надеюсь буду делать перед приемами у Г ))))) А то меня тоже постоянно за вес ругают. Я выбрала творожный разгруз - за весь день 500 гр обезжиренного творога и 1 - 1.5 литра кефира. В питье я себя не ограничивала, пила воду сколько хотелось.

Я тоже за 2 недели все время набирала по 2кг и с какого периода меня заставляли делать разгрузочные дни, первые раза 2-3 мне было интересно и вкусно,но после - ОЧЕНЬ КУШАТЬ ХОТЕЛОСЬ!!! :))) А потом другая врач мне дала еще вариант один, на нем полегче сидеть целый день. В общем, можно целый день кушать 1,5кг яблок, которые надо разделить на 5 приемов - это получается где-то по 2-3 яблока; можно пить молоко или кефир целый день, а можно взять 1,5кг овощей и сделать салат и тоже на весь день либо творог со сметанкой. А еще 0,5кг филе курицы+3свёклы+морс клюквы=разделить на три приема и на весь день. Я сидела на яблоках и 2 раза на курице со свеклой - сбрасывала по 800гр, показывала врачу,что я молодец и, приходя домой, наедалась в радость

забудь про диеты, Б - не время для них. я тоже скачками набирала, то много, то нормально. а то что ты много набрала - это могут быть и отеки, исключи виноград, квас, соленое

Согласна с Олесей..еще ограничь немного себя жидкостью

вот здесь почитай =) http://www.babyblog.ru/user/vg2009/309881 я тоже очень сильно набирала вес, говорят у некоторых организм так на Б реагирует. режим питания в ссылке дал свои рез-ты через неделю. плюс гуляй побольше и спи. сильно диетами себя тоже нельзя изнурять =) хорошей тебе Б =)

в разгрузочные дни надо кушать яблоки, творог и кефир