Седалищный нерв. Как спастись?

Вот такая история у меня. Седалищный нерв воспаление/защемление точно не пойму. Сначала периодически давал о себе знать, а сейчас, чуть не так повернулся и стреляет, аж искры из глаз. Нагнуться, так вообще подвиг. С кровати встать, так нужно умудриться перевернуться, чтобы эту сторону не напрягать. Стоять тоже долго не могу. И чем дальше, тем хуже становится. Мазать, как я понимаю ничем нильзя. Сижу на работе в платок закутанная.

На улице погода, гулять одно удовольствие, не жарко, но тепло, а я как инвалид, 10 минут хотьбы и стою скрюченная в позе, в какой боль застала. Как же тогда больше гулять, воздухом дышать?

Девочки, может было у кого такое? Чем спасались? А еще беспокоит, если так до родов будет, то рожать-то как, если ни лечь, ни встать, ни ходить, по человечески не возможно. Не отразиться на процессе?