Набор веса на позднем сроке.
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСБыла вчера у Г. Осталсь 2 посещения. Очень расстроилась - за 2 недели почти 2 кг...и так уже второй раз, не смотря на разгрузочные дни и то, что я некоторые продукты (типа хлеба и майонеза) вообще исключила из рациона. Итого за всю Б плюс 13 кг, а я очень боялась больше 12 набрать. Можно ли сидеть на диете на последних неделях и как-то вообще уменьшить вес? или это вредно и лучше уж подождать до родов?
Natalia Terzi
У меня 39 неделя беременности, была у врача 5 дней назад и уже наблюдаю + 2 кг, хотя я себя ограничиваю: практически не ем сладкое (очень редко), хлеб, жареное и все такое вредное. Заметила, что начала сильно набирать после 30-й недели беременности (к 30-й неделе набрала всего 8 кг), хотя стараюсь есть мало и питаться правильно. Я так понимаю, это все отеки, жидкость в организме задерживается. Надеюсь после родов все пройдет. Кольцо уже с пальца не могу снять, на ногах сильной отечности не наблюдаю. Буду устраивать себе бессолейвой день по рекомендации врача, посмотрю, какой будет результат. За всю беременность набрала уже 15 кг, мне кажется это много (рост у меня 178, вес 81 сейчас).
04.03.2024
Ответить
максик
меня всю первую беременность сажали на диету.В середине срока за 10дней по2 кг набирала.Всатала на учёт с весом 55кг,рост170.За всю беременность набрала 17.Всё переживала и не могла понять,разве плохо,что стала нормально питаться,ведь и малышу хорошо(я балерина и всю жизнь на ограничениях..)Потом не выдержала и задала этот вопрос врачу,а она оказывается за меня переживала,что мне ещё танцевать.
Я успокоилась.Сейчас опять на диету сажают,но я уже так не переживаю.Знаю,что всё уйдёт.После родов ушло сразу 9кг,и в течении 4-х месяцев пришла в норму,без диет.Началась беготня по поликлинникам,прогулки...И вас всё будет хорошо!
Я успокоилась.Сейчас опять на диету сажают,но я уже так не переживаю.Знаю,что всё уйдёт.После родов ушло сразу 9кг,и в течении 4-х месяцев пришла в норму,без диет.Началась беготня по поликлинникам,прогулки...И вас всё будет хорошо!
29.05.2010
Ответить
Наталия
Cпасибо..просто в повседневной жизни я не особо активна, легко набираю вес и струдом сбрасываю...надеюсь, что малыш не даст мне вести спокойный образ жизни...просто пугает, что моя сестра сбросила абсолютно всё, что набрала после родов (12 кг)...а за последующие 6 месяцев опять столько же почти набрала, вследствие того, что сидела дома с малышом -они не гуляли почти))
29.05.2010
Ответить
максик
я после родов сразу одела пояс(в аптеках продают,как резинка,широкий такой)И не снимала его вообще и спала в нём.Со временем его ушивала так как живот стал уходить.Советую.
29.05.2010
Ответить
Наталия
Пояс есть...отдали ещё послеродовый банда и ещё один я куплю сразу после родов
29.05.2010
Ответить
Наталия
Да я до беременности худобой не отличалась - 70-72 кг при росте 170 см...вот боюсь как бы хуже не стало))
29.05.2010
Ответить
Фая
Можно на полезной диете, меня сажали на мясо - отварное говядиа 200 гр, гречка отварная, кажется, тоже 200 гр, яблоки зеленые сколько хочу вместо воды, воды НОЛЬ. Варить всё без соли, но мясо я солила. И таких 2-3 дня в неделю, мне помогло. Можно, думаю и другие диеты, только не слабящие, они железо понижают и не на воде - т.к. много пить не рекомендуют в жару. Удачи.
29.05.2010
Ответить
Наталия
Я на яблоках неск раз сидела...правда иногда ещё груши ела...итог - в день совсем немного сбрасывала, даже и не заметен этот вес...а вот моя сестра на таком разгрузочном дне умудрялась скинуть до 2 кг...наверно всё индивидуально))
29.05.2010
Ответить
Татьяна
тут еще от наличия отеков зависит. Если лишний вес из-за накопленной жидкости, то за разгрузочный день можно легко 1-2 кг скинуть, а если это просто вес, то, конечно, один день ничего не изменит.
29.05.2010
Ответить
Фая
Может быть, но груша - враг диете ))) она жидкость задерживает и крепит стул (пардон, за подробности). Вообще ещё кефир нежирный с укропом советовала Г, но мне, честно, невскусно было и я не стала. Тоже сместо любой жидкости и из еды только сямо отварное. Гимнастику для беремнных может попробовать?
29.05.2010
Ответить
Татьяна
У меня тоже самое. За последний месяц набираю по 1 кг в неделю!!! А до этого за все 34 недели всего 6-7 кг прибавила.Была у врача - у меня ребенок уже крупный, а шейка не готова совсем, поэтому мне сказали помимо всего мучного, сладкого исключить еще и все молочное. Теперь сижу на овощах и фруктах. Кстати перед родами как раз-таки часто рекомендуют сесть на диету - отказаться от всей калорийной и тяжелоусваиваемой пищи (мясо и тд, но если нет отеков). Так что если есть сила воли - то не бойся посидеть на растительной пище - хуже не будет.
29.05.2010
Ответить
Виктория
А меня на последней неделе наоборот проперло на мучное и сладкое,только этим и питаюсь,блин)))
29.05.2010
Ответить
Татьяна
Мне вот тоже врач из роддома сказал не есть сладкое-мучное, так мне в 2 раза больше захотелось всего этого. И я стала обжираться (на зло врагам) =))) Ну и думала, что вот-вот рожу. А вчера моя Г сказала, что еще до ПДР скорее всего точно ходить и я задумалась. Решила постараться себя сдерживать.
29.05.2010
Ответить
Виктория
А я не могу сдержаться,вот сейчас налила себе чай и блинчики со сгущенкой уже на готове)))))))))))))))
29.05.2010
Ответить
Татьяна
ААА! Хорошо у меня блинчиков нет, а вот сгущенка стоит... Тебе немного осталось 0 можно и побаловать себя! Ну а я сегодня иду в гости - все равно налопаюсь всякой всячины... А потом придется разгружаться.
29.05.2010
Ответить
Виктория
В гости я люблю ходить,особенно когда вкусно кормят)))я тут на днях в суши-баре оторвалась,столько всего назаказывала,друзья были в шоке,что я смогу все это сама съесть)))а на следующий день в ЖК пошла))))весы +1,5кг показали))
29.05.2010
Ответить
Happy girl
У меня тоже такая же ситуация много набираю, последний раз 2 кг. за 20 дней! Сейчас стала ограничивать себя, отказалась от ужина, сладкое тоже исключила! Мне кажется строгую диету конечно соблюдать не нужно , но немного ограничивать себя можно. Все равно малыш возмет, все из твоего организма, тем более он уже полностью сформировался! А лишний вес в родах тоже мешает!))
29.05.2010
Ответить
ОЛЯ
не переживай! После родов сразу минус 6-8 кг все теряют. Я за беременность 17 кг набрала, но за месяц 8 скинула, а сейчас и худее чем была до беременности
29.05.2010
Ответить