Спорт вообще противопоказан?

блин! херня все это!!! тебе все можно!!! ты не больная!!!!надо снизить интенсивность тернеровок, а вот прекращать наоборот нельзя. не веришь? спроси у тренера. врачи желают всех положить в позу куколки на свежий воздух, а твоим хрящам и мышцам- это дикий вред. "ноют старые вывихи" = ХРЯЩИ ЗАРАСТАЮТ СОЛЬЮ!!! суставы спортсмена практически лишены смазки - потому, стоит прекратить занятия, как начинается отложение солей. пока ты занимаешься - твои мышцы сильны - они будут поддерживать животик и защищать его от возможных ударов (но матку будут называть легко возбудимой - у нее просто все мышцы в тонусе, но так как она будет держаться высоко, то не страшно). расслаблять ее можно простой ходьбой! нельзя, что бы пульс скакал за 140 (обычный чел) 160 (у бегунов). вот это попадалово для меня - мое сердце "всегда готово" - потому даже при подьеме по лестнице оно тут же врубает форсаж до 160 (правда дальше не скачет). я для себя нашла йогу. будь осторожна именно с пульсом и давлением. пей молоко и не бросай спорт.

Думаю, что с волейболом лучше пока попрощаться, а вот что-нибудь полегче, например йога и бассейн - это очень хорошоя замена!

Всё можно, пока не забеременеешь. Хочешь в зал - вперёд. Знаешь как обидно будет, если не получится сразу забеременеть... У меня так было. У меня не получалось 4 месяца. А у многих здесь сидящих и больше года, у некоторых три... Тьфу-тьфу-тьфу. У тебя всё будет ОК! Но только не нужно доходить до крайностей.

я думаю, что пока беременность не наступила, зачем себя ограничивать и тем более раздражаться по этому поводу? конечно, не надо чтобы нагрузка была очень сильной, но в свое удовольствие очень даже можно. а ограничить можно после первой задержки. еще как вариант - может перейти за более гармоничные виды спорта - например, йога?