Поиск
в Здоровье будущей мамы 14 лет

Судороги!!!!

каждое утро часов в 5-6 прсыпаюсь от страшной боли....
причем на одной и тойже ноге...
с чем это может быть связано?
22
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Меня тоже мучили судороги,а после хождения на каблуках полночи не спала,каждый час,наверное,просыпалась от этих болей... мне отлично помогает хождение в бассейн,особенно гидромассаж икроножных мышц!!! ну и шпильки больше не одеваю((
22.07.2010
Ответить
магний нужен 100% вот ссылочка полезная вещь,пью и сплю как младенец!!!!и дочери даю с рождения тоже....http://www.calm.ru/
22.07.2010
Ответить
от нехватки кальция или калия у меня тоже по ночам начались, врач прописал Кальций Сандоз или Кальций д3 никомед
22.07.2010
Ответить
Чаще всего судороги возникают из-за дифицита кальция, калия и магния. В третьем триместре эти элементы очень важны. Если в предыдущих триместрах не было судорог в икрах, то скорее всего дело именно в кальции. В третьем триместре у малыша активно формируется костная система, для этого нужен кальций и он вытянет из твоего организма все что ему надо. твоему оргнизму соответсвенно не хватает - минеральный обмен нарушается и здрасте судороги. Еще стоит обратить внимание на гемоглобин и наличие варикоза. и сон.. не замечала, судороги возникают в любом положении или только в положении на спине?
22.07.2010
Ответить
на спине....
22.07.2010
Ответить
ага. Ну тогда тут плюс еще и синдром сдавления нижней полой вены. В положении на спине матка пережимает нижнюю полую вену, в следствие этого нарушается венозный отток и появляются судороги. В этом случае твое спасение потянуть носок на себя, как можно сильнее - это поможет снять судорогу, а что бы улучшить венозный отток надо полежать ногами кверху. Ну только сначала встань походи, что бы матка перестала нижнюю полую вену сдавливать, а потом ложись ногами кверху, ну на подушку их или на спинку дивана. Прохладной водой икры облей -  тоже помогает. А кальций все ж надо попить в третьем триместре.. Ну это с гинекологом вопрос решай.
22.07.2010
Ответить
спасибо!!!!!
22.07.2010
Ответить
Не за что :) Легкой беременности и родов!!!!!!!!!!
22.07.2010
Ответить
image
22.07.2010
Ответить
У меня аналогичная проблема и судороги бывают, только если сплю на спине.
22.07.2010
Ответить
Написала ниже Вике в чем причина и что делать.
22.07.2010
Ответить
Прошу прощения, не заметила. Спасибо.
22.07.2010
Ответить
Ну за что прощения то? :))) Всегда пожалуйста!
22.07.2010
Ответить
нехватка калия или кальция чрезмерные нагрузки на ноги
22.07.2010
Ответить
Мне говорили,что это от недостатка кальция.Я стала активно есть творог и сметанку и все прошло.И еще пила Кальций Д3
22.07.2010
Ответить
Нужно пить магний В6-это нарушен водно-солевой обмен-магний помогает в этих случаях
22.07.2010
Ответить
спасибо
22.07.2010
Ответить
у меня тоже так было,обе беременности,сказали есть курагу.
22.07.2010
Ответить
спасибо
22.07.2010
Ответить
Нужно обязательно сказать терапевту или гинекологу, вы Магний В6 пьете?
22.07.2010
Ответить
еще не пью но буду!!! спасибо!
22.07.2010
Ответить
Да на здоровье!!! Мне еще до беременности тренер по аквааэробике говорила, что Магний нужно принимать, чтобы ноги не сводило!
22.07.2010
Ответить
шелушение ореол! Прикольно!