Копчик!
Болит живот и поясница, тонус, треникиЭто ужас какой-то!!! Ночи для меня стали чем-то страшным.... Копчик изнемогает от боли....При хотьбе ничего не беспокоит, но вот когда лежу....+ ещё переворачиваюсь с бока на бок и просыпаюсь каждый раз, ибо ощущения, что живот оторвется сейчас!
Поделитесь, девули, кто как на таких сроках спит или может упражнения какие делает? Выспаться хочу, хоть разок....
Dari
У меня тоже болит копчик, еще лобковые кости. Связки ослабляются, таз котовится к родам))) Может, матрас еще жестковат? Я делаю разминку для таза и растяжку каждый день. Когда переворачиваюсь - тоже просыпаюсь, но быстро засыпаю обратно))). Сплю на боку с подушкой между ног, чуть подавшись вперед (насколько живот позволяет), так меньше болит. Вот как-то так...
07.09.2010
Ответить
Айгуль
у меня пока копчик на месте, ттт. все нормально.
как у Вас-то дела?
в декрет вышла? чем вообще занимаетесь...
07.09.2010
Ответить
