ох, спина моя спина....
Болит живот и поясница, тонус, треникибыть может я не в то сообщество пишу, но больше о здоровье общих сообществ не нашла.... Предыстория такая: спина у меня начала болеть месяца с 5-го беременности и болела не поясница, а между лопатками, но пока пузатая ходила, я оч много отдыхала, заболит-я сразу на боковую и все проходит со временем. Когда родился наш сынок ситуация усугубилась, он вообще не спал, орал дико и успокаивался только на руках или у груди и так.... почти год.... блин, даже этим летом я его качала на ночь на руках, и колики эти бесконечные .... всю ночь на руках такую дитю 12-килограммовую откачаешь, потом ни сесть ни встать.... но слава Богу сейчас засыпает почти без качаний, НО моя спина ввиду всего этого болит нереально!!! Записалась к неврологу, но это будет только в конце недели....выписали мазь, ни фига не помогает, на найзе постоянно жить неохота...Раньше хотя бы гимнастика помогала, делаю взмахи руками и тд. и все начинает проходить, сейчас от этого только хуже....
Кто сталкивался с такими проблемами после родов? что делали? что помогло?
пы.сы. если я не туда поставила сообщение скажите куда перенести...не могу придумать сама