Изменения в питании и прием витаминов во время беременности
ya perestala pit' vitamini gdeto na 28 nedeli. nadoelo mne eshe na4italas' 4to placenta stareet bistree eshe deti izza kompleksnih vitaminah rojdautsya svesom kuda bol'she 4em ran'she mi rojdalis'.ya ne hotela rojat' ran'she izza placenti i ne hotela porvatsya vo vremya rodov izza krupnogo baby. dumau ne zrya. ves u rebenka bil normal'niy daje o4en' na 30 nedel' ves bil 1.900gr. i vse analizi horoshie. sei4as s 34 nedeli ne mogu normal'no pokushat' tyajelo jivot i tak bol'shoi i na4ala opyat' pit' vitamini, 4tobi sbalansirovat' svoi perekusi 4ernim hlebom. kto tak delal? vse pili vitamini besprerivno?
Ольга
А я про витамины вот что скажу. Я начала пить витамины только с середины беременности, имею ввиду комплекс витаминов (алфавит). В первой половине беременности мой малыш витамины не воспринимал, стоило мне только их выпить и меня жутко рвало. Поэтому я отказалась от витаминов хотя витрума накупила аж две упаковки. Пила только фоливую кислоту и витамин Е. Во второй половине начал падать гемоглобин, дошла до анемии, ничего из продуктов не помогало вообще, никакие гранатовые соки ипрочее. Пила ферроплекс, он помог совсем незначительно. А потом я начала пить Алфавит Мамино Здоровье. Какие же хорошие витамины! У меня сразу поднялся гемоглобин и чувствовать себя стала лучше. ТЬфу-тьфу-тьфу!!!!Вот.
13.05.2008
Ответить
Айгерим
ponyatno. u menya vsegda bil gemoglabin v norme, s na4ala ya pila vse potomu 4to ne bilo toksikoza voobshe ni na 4to. folivu ya pila. horoshaya spravka spasibo za takoi podrobniy otvet!
13.05.2008
Ответить
Ольга
Пожалуйста. Вообще сайт очень хороший, столько мнений разных и поддержки, душа радуется. И кстати тебе насчет гемоглобина очень повезло. Потому что я как раз переживаю, боюсь большой кровопотери, потому что гемоглобин и так не очень на протяжении всей беременности.
13.05.2008
Ответить
Айгерим
mne voobshe ya smotru povezlo. nehorosho kone4no no kak pro4tu tak strashno, kak vse hodyat. u menya vse kak v skazke ne s4itaya rastyajek i neskol'kih bessonih no4ei! ni toksikoza, ni ugrozi, gemoglabin v norme, net infekciy,sahar v norme, legit pravil'no, gipoksii i obvitiya net. placenta horoshaya! vsem bi vam devo4ki tak! mne tol'ko rodit' ostalos' normal'no! no ya jivu na more zdes' 4isto, v smisle ecologie namnogo 4ishe 4em yabi v almate bila.
13.05.2008
Ответить
Ольга
Да, тебе действительно очень повезло. И наверное все-таки многое экология дала. У нас тут никакой экологии и окружение будь здоров! ни одна простите сволочь не уступит место, а еще и толкнет в транспорте. Жуть. А так, как ты ходишь можно и еще пятерых родить! 
Удачи!!!! И легких родов!!!
Удачи!!!! И легких родов!!!
13.05.2008
Ответить
Айгерим
spasibo! mi s mujem toje tak reshili, pyat' udarnih tostov! eto on tak govarit!
13.05.2008
Ответить
Ольга
Мда... страшилки про витамины крепнут... Витамины никак не могут повлиять на вес ребенка, ну просто НИКАК! Это не жиры и не углеводы, они не отвечают за наращивание жира. Я пью витамины, в наших овощах и фруктах кроме нитратов ничего нет. Согласна с предыдущим оратором, не все витамины усваиваются организмом. И плацента стареет не от витаминов совсем. Решать коненчо тебе, но я бы не хотела, что бы мой малыш чего то недополучил. А еще я бы советовала тебе подробнее почитать про каждый из витаминов по отдельности. То есть, для чего нужен витамин В12, за что отвечает витамин А и т д.. Я думаю ты поймешь всю важность этих препаратов.
13.05.2008
Ответить
Айгерим
eto to ya pro4itala, kogda dumala 4to vitami budut lu4she usvaivatsya esli ih pit' razdel'no, tipo vitamin e sam po sebe. hotela razdelit' no potom podobrala sebe vitamini s nujnimi mne ingridientami. vo mnogih mnogo musora. a ot 4ego stareet placenta?
13.05.2008
Ответить
Ольга
В основном от нарушения кровообращения в мелких сосудах. Но тут не вина витаминов, вот например витамин С как раз наоборот укрепляет сосудистую стенку.
13.05.2008
Ответить
Айгерим
ya vitamin c pila tol'ko v jidkom vide tabletku v vode razbavlyala, kak raz pered beremenost'u mnogo pila o4en' mnogo, bolela sil'no. on kstati huje vse usvaivaetsya organizmom.
13.05.2008
Ответить
Ольга
Решать то тебе, но в комплексах много витаминов и менералов, которые необходимы для нормального развития, для закладки основных тканей. Идеальный вариант конечно получать витаминки с пищей.. но увы и ах... лучше пить витаминки, которые разбиты по группам, что бы усваивались лучше, но я забывала постоянно про них. Сейчас пью витрум перенатал, одну таблеточку утром после завтрака. Не знаю они помогли или нет, но ТТТ энергия бьет ключем, сонливости как не бывало и в этом году я ни разу не болела!!! Хотя обычно за год 2-3 раза ОРЗ прилипало.
13.05.2008
Ответить
Айгерим
v tom to i delo ko mne vse prilipaet i prilipaet bolela za beremenost' uje 2 raza. sudorogi men'she ne stanovyatsya, ot togo 4to kalciy i kaliy p'u. ya p'u pregnantcare. eshe sdelali takie je tol'ko s omega 3. eto tipo ribiy jir.est' eshe osteocare, tam kalciy, kaliy, magniy i vitamin d. vrode vse polezno. spasibo za sovet.
13.05.2008
Ответить
Ольга
Да не за что. А судороги в ногах могут быть не только от недостатка кальция. Просто отток венозный нарушен из-за возросшей нагрузки на ноги. Почаще лежи задрав ноги повыше и контрастные обливания ножек. Легкой беременности!!
13.05.2008
Ответить
OLGA
Я делала перерыв по неделе за всю беременность с 16 нед.До 10 нед не пила совсем,а до 16 смфсла не было из-за токсикоза.Перерыв же делала т к чувствовала что надо бы отдохнуть-по своим внутренним ощущениям.Считаю что пить надо т к в продуктах не получить столько витаминов и минералов сколько нужно на двоих.
Причем все что указано на этикетках витаминов усваивается дай бог % 40 т к это все искуственные витамины и часть просто выводится через почки
От витаминов считаю вес малыш не наберет больше нормы это чаще происходит от переедания,наследственности(если кто то из родителей родился с крупным весом) и от заболеваний мамы например диабет
13.05.2008
Ответить
Айгерим
v tom to i delo 4to net jelaniya ih pit'. po vnutrenim osusheniyam. ya pila s na4ala bes pererivov. mi smujem oba melkie rodilis'. ya prosto statistiku 4itala 4to sei4as detki rojdautsya s bol'shim srednim vesom 4em 10 let nazad. odna iz gipotiz 4to eto mogli spravocirovat' postoyaniy priem vitaminah u beremenih.
13.05.2008
Ответить
OLGA
Я думаю тебе просто надо решить для себя что тебе будет лучше .Ведь внушение и вера во что либо тоже влияют на нас Если ты сомневаешься насчет витамин-Можно же сделать анализ крови на биохимию-содержание витаминов и микроэлементов в твоем организме.И если выявится в чем то недостаток просто пить определенные витамины а не весь комплекс который предлагают обычно в сборных таблетках.
13.05.2008
Ответить