Как не набрать много веса во время беременности?

По-моему, организм сам регулирует сколько и когда набрать)). Я за всю беременность не набрала нисколько. Сейчас 36 недель - последние две недели набираю по 800г за неделю. Оттуда?! Сейчас фрукты, овощи - набирать не с чего, вроде... Врач сказала, что считается общая прибавка за беременность. Может у вас сейчас много набора веса идет, а потом остановится. А вообще - дробное, частое питание маленькими порциями 

я вот вообще не знаю откуда мой вес берется,по вещам только на один размер поправилась,ну сиськи с 3 до 6 размера выросли,животик появился ем мало,утром ложку творога и чашку зеленого чая,потом беготня с детками,до обеда ни кусочка только если водички,в обед супчика половник,после того как детей спать разложу могу позволить чайку с печенькой(больше 2х не влазиет) или мороженку,потом дела домашние,на ужин тоже салатик,картошечку,котлетку,чай в движении постоянно,но с начала Б уже 10 кг набрала,в шоке

меньше жирного, мучного,сладкого и соленного. Воды не больше 1,5 литров. Больше овощей и фруктов, молочки. Займитесь гимнастикой для беременных, больше гуляйте