Как контролировать питание и избежать переедания: советы и рекомендации
Питание беременныхКараул! что делать? Постоянно хочу есть( Пока много в весе не прибавила, но думаю это временно(((( Не хочу что-бы меня разбомбило, но думаю если я так буду кушать дальше то буду плюшкой! Стараюсь не есть много или часто, но потом думаю что голодает ребенок из-за меня((( Что делать? как вы следите за питанием?
Екатерина
Устраиваю разгруз раз в неделю, в остальное время ем все и вечером тоже)))
02.12.2012
Ответить
Super_Mamochka
у меня такая же ерунда- есть охота, а ничего нельзя (сладкое, мучное, острое, соленое, жареное, жирное). Короче кошмар, а есть охота почти всегда...
14.11.2012
Ответить
Екатерина
У меня тоже так, Сейчас сижу читаю и ЕМ И ЕМ И ЕМ. До 12 недель голодала, теперь рот не закрывается, но моя Г сказала, что мне это даже на пользу, т.к. у меня стоял дефецит веса при постановке на учёт ( 44 кг 400г ).
13.11.2012
Ответить
Vika
Уже начинаю справляться с питанием! При чем получилось само-собой, столько всего навалилось что мысли о еде отступили, сейчас питаюсь в прежнем режиме + фреши
13.11.2012
Ответить
Катя
тоже самое) постоянно ем ем и ем) уже 5,5 кг набрала. но Г говорит, что мне можно, я худая, малеькая.... 
Поэтому ни в чем себя не ограничиваю, наслаждаюсь вкусняшками, знаю, что после родов будет строжайшая диета(((
Поэтому ни в чем себя не ограничиваю, наслаждаюсь вкусняшками, знаю, что после родов будет строжайшая диета(((
10.11.2012
Ответить
Катерина
у меня та же проблема. и примерно столько же набрала (5), и то же худенькая. но Г мне сказал: "вообще-то вы перебираете вес! иключить всё сладкое и мучное! жидкости до литра в день!" и у меня такое ощущение, что после того визита к Г я начала ещё быстрее набирать от постоянных мыслей об этом. не хотелось бы, чтобы меня разнесло )))
13.11.2012
Ответить
Катя
ну врачи разные) моя считает, что я нормально набираю... в первую Б всего 11 кг набрала, да и сейчас мне большая прибавка не грозит скорее всего!
13.11.2012
Ответить
Ирина
Можно есть овощи и фрукты)) Мне когда хочется кушать я выпиваю стакан воды и голод проходит)
10.11.2012
Ответить
