Что можно и что нельзя: запрещенные продукты и уход во время беременности

ХИ))нет худа без добра:в 1 и 2 Б суши не было и все было-дефицит.Так что ели каши и картошки)) А сейчас все есть-соблазн, однако..Ем все-по мере желания, но уже приучены к правильному питанию-излишеств и не хочется..суши-так, балуюсь, имбиря много и так не съешь.кофе- пью чашку в день.сейчас с молоком..так что-не заморачивайтесь)Лучше быть спокойной и здоровой, чем с неврастенией по поводу питания и с постоянной угорзой В из-за этого)) А косметика-всегда смотрю,чтобы максимаьно натуральная была-запахи переношу плохо уже лет несколько..

Сама сейчас рою инет по этому вопросу.Вот что узнала: Нельзя: -поднимать руки вверх, тянуться - прыгать Не желательно: - ванны и бассейн на ранних сроках (возможны инфекции) - переутомляться - кофе (лучше заменить чаем без сахара) - острое - жирное  - жаренное Нужно есть: - варенное мясо - побольше овощей. Лично я суши ела, но без сырой рыбы, васаби и имбиря. На счет косметики не думаю, что очень вредно. Я заменила только средство для интимной гигиены (есть специально для Б).

И первую и вторую Б ем все что хочется. Разумеется в разумных пределах. Солярий лучше не надо. На солнышке можно, но без фанатизма. Кофе не более 2-3 чашек в день. васаби и имбирь в небольших кол-вах. Если есть тонус то вообще грамм. При тонусе матки нельзя острые приправы. В баню тоже нельзя. В ванной нежелательно лежать. А вообще... Вы же не больны, вы беременны!:):):) Наслаждайтесь всем чем только можете:) Не слушайте никого! Сколько людей, столько и мнений! Как мне говорят в жк и рд (я просто в 2 местах наблюдаюсь) можно все, но всему надо знать меру. Вот и все!:)