Сколько чая можно пить в день? Рекомендации по количеству
Питание беременныхОчень люблю чай и черный и зеленый.Пью в день раза 3.Посоветуйте сколько можно пить чая и в каком количестве.?
Inеj
Лучше пить травяные. И если пить зеленый/черный, то как минимум за 30 мин. до или 1ч. после еды (впрочем, как и любую другую жидкость), т.к. танины, содержащиеся в чае, в кофеине, активно вымывают кальций...
24.02.2014
Ответить
Татьяна Трифонова
Некрепкий чай можно, но не больше 3 кружек в день. На ночь лучше ромашку выпить вместо чая.
21.02.2014
Ответить
Camilla
вы знаете, я пила зеленый чай всю беременность. Много я бы сказала. Но злоупотреблять им нежелательно. В больших количествах исследования показали, что вымывает кальций. Но это уж в очень больших количествах. Я пила по несколько стаканов в день, но некрепкий. Так... типа один пакетик на несколько стаканов :-)
12.02.2014
Ответить
Ирина
я тоже пью чай примерно 3 раза в день, но стараюсь совсем не крепкий делать, почти прозрачный) не очень приятно конечно, но лишь бы не навредить малышу Сейчас подсела на чаи с разными вкусами (на развес такие продаются), вот пью и тоже переживаю - не могут они навредить?
10.02.2014
Ответить
Olyushka
Я КОНЕЧНО ПАКЕТ ПОЛНОСТЬЮ ЗАВАРИВАЮ НА 0.3 ГРАММ КИПЯТКА ПОЭТОМУ И СПРАШИВАЮ.ПРОСТО СЛАБЫЙ НЕ ЛЮБЛЮ А БЕЗ ЧАЯ НЕ МОГУ СОВСЕМ.
10.02.2014
Ответить
yulia
привет,насколько я знаю - в день можно 3 порции кофе .. просто я без кофе не могу совсем ... а так как в чае тоже присутствует кофеин, то 3 чашки чая в день не должны навредить :)
10.02.2014
Ответить