Выбирая препараты для беременности: сравнение SOLGAR PRENATAL и VITRUM PRENATAL FORTE и поиск альтернативных вариантов

Какие лучше? Во время беременности принимала SOLGAR PRENATAL, потом VITRUM PRENATАL FORTE, подошли и те и те, по идее, хотела бы попробовать что-то с айхерба, но в связи с бешеным курсом это не очень-то рационально... Что бы попробовать?