Войти Регистрация

Кальций для беременных

Кальций при беременности

Здравствуйте! У меня первая беременность. Подскажите какие препараты содержащие кальций лучше принимать? Я ем и творог и сметану, пью молоко. И фрукты-овощи тоже кушаю. Отвращения к еде у меня нет. В общем рацион питания разнообразный. Пока ещё только на 16 недели. У подруги спрашивала что она пьет (второй раз беременна она), говорит кальцемин. Другая подруга пила во время беременности витамины элевит и простой кальций. Гинеколог пока мне ещё не назначала кальций. Решила заранее поинтересоваться кто что какой кальций принимал при беременности?!

Комментировать

Интересные обсуждения

Комментарии

Елена Корянкина 28 марта 2018, 10:47
Россия, Санкт-Петербург

Если, врач не назначает, какие-либо витамины, то конечно зачем ерундой забивать голову. Находясь в положении, конечно надо думать о малыше, что бы лишний раз не навредить. Моя первая половина беременности, тоже протекала хорошо, но месяце в семь, выявилась не хватка кальция в организме. Тогда назначили Кальций Д3 Никомед, после курса, всё нормализовалось.

Ответить
Алена 22 января 2018, 19:01
Россия, Ростов-на-Дону

Я кальций д3 Никомед принимала, потому что у меня сильно ногти начали слоиться и зубы испортились.

Ответить
Dari 16 мая 2015, 21:21

ДД, первый мой комментарий)

скажите а на срок 26неделе кто-нибудь принимал кальций?

Ответить
Польша, Варшава
А мне моя Г вообще назначила только Магне Б6 — сказала пить всю Б 2недели через 2. Плюс пью дюфастон 1т*2р.д.
Ни фолиевую, ни кальций, ни йод, хотя я на учете с 7недель... Сказала, если питание разнообразное и полноценное — организм сам возьмет, что надо. Говорит сейчас такая тенденция — рождается много детей с пороками и решили уйти от витаминов во время Б (опять же эксперимент) 

Я вот мучаюсь если честно — и йод бы попила, и кальций. В первую Б после родов потеряла 90% волос за пару месяцев и 4 зуба(((, хотя тогда пила всякие мультивитамины, доченька тьфу-тьфу здоровенькая
Ответить
Россия, Москва

Кальциемин адванс

Ответить
Angelika 10 февраля 2015, 19:17
Норвегия, Берген

В кунжутных семечках очень много кальция. Сыпьте его везде: в салаты, на бутерброд, в мясо, гарнир. И десерт а-ля козинаки (мед с кунжутом) — вкуснятина. 

Ответить
Оксана 8 февраля 2015, 17:21
Россия, Москва
Добрый день!
Провела некое исследование в этой области т.к. тоже болят тазовые кости. Кальций пить надо. Суточная норма для беременной 1500, творог и сметана такие показатели не дадут. Только если вы их килограммами есть будете. Плюс к доп. питанию нужны витамины, причем не комплексные, а раздельные. Я для себя купила и пью "Алфавит для будущих мам" и "Кальций глюконат". Со второй недели боли начали стихать. Насчет отвердения черепа ребенка. Это происходит на последнем триместре беременности и конечно врачи советуют уменьшать потребление кальция на 8 и 9-ом месяце беременности. Но на вашем сроке этим пренебрегать не стоит, иначе можете пожертвовать не только своей красотой, но и здоровьем. Также отдельно хотела упомянуть про употребление Кальция с пищей. Хорошо усваивается если нет жира, т.е. не жиросодержащие продукты. Если вы пьете молоко, то пейте его с жирностью не более 1%.
Ответить
Россия, Стерлитамак
Назначают Кальцемин в основном. А я пью морской кальций из Родник здоровья.Говорят что лучше усваивается. Так как у меня при каждой беременности болят тазовые кости с 14 недели.Сейчас идет 18-я.Чуть чуть легче стало.
Ответить
Вера 2 февраля 2015, 08:24
Россия, Омск
Мне вообще говорила врач, лучше искусственные витамины в форме таблеток не принимать, кальций даёт творог, молоко, кефир и всё молочное) Просто меня тошнит от творога,и я его не ем,  я сказала это врачу, и она мне сказала кальций Д3 никомед пить вместо молочного до 18 недели(больше нельзя, т.к. потом кальций может препятствовать раздвижке костей перед родами, сильно твёрдые будут)
Ответить
Александра Марченко 6 февраля 2015, 06:38
Россия, Орехово-Зуево

Натуральные источники кальция это конечно замечательно, но их нужно тоннами есть, чтобы во время беременности недостатка не было + в них Д3 нет, без него кальций плохо усваивается, а зимой витамин Д из вне вообще не получишь. Витамины все же не глупые люди придумали. Я принимала Кальций компливит Д3, Никомед дороже, а эффект тот же.

Ответить
Алёна 29 января 2015, 08:10
Казахстан, Астана

ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ.

источники кальция – пища на вашем столе. Основные "поставщики" — молоко и молочные продукты, сыр, орехи, зеленые овощи. Главные в «молочке» — йогурт, простокваша, нежирные сорта сыров. Кстати, по содержанию кальция жирный творог не лучше обезжиренного молока. Не страдают от недостатка кальция капуста, брокколи и братья-орехи: миндаль, бобовые, и зелень (ботва) корнеплодов. Практически все овощи — отлично справляются с задачей и поставляют в организм недостающий кальций, кроме тех, в которых есть щавелевая кислота (щавель, шпинат, свекла). Подводят и некоторые каши: наихудшая — овсяная каша. В погоне за кальцием, не стоит забывать о сыре, брынзе, зеленом луке, шпинате, можно полакомиться мороженым, пощелкать грецкими орехами и фундуком, пить молоко, кефир, ацидофилин. Лучше всего с первых дней беременности приучить себя к тому, что ежедневно стоит выпивать 1-2 стакана молока, кефира или простокваши, съедать несколько кусочков сыра и 100-150 грамм творога. Кроме того, ешьте ржаной хлеб, фрукты, фасоль. Так создается запас кальция, который ой как поможет в последнем триместре. Врачи еще рекомендуют в течение одного месяца за всю беременность принимать половину рекомендованной дозы натурального препарата кальция
Источник: http://beremennost.net/kaltsii-dlya-beremennykh 2014 © beremennost.net

Ответить

Смотрите также

  • Кальций)))

    Девочки, кто пьет кальций? Со скольки недель начали принимать? Боюсь за зубы. ..не хотелось,чтоб раскрошились. ..Взяла себе Кальцемин

  • Кальций

    Девушки,напишите принимаете ли вы кальций, в каком случае вам назначили,какой фирмы пьете и в какой дозировке,с какой недели? Очень важно для меня. Так как моя Г.не назначает мне никаких витаминов,говорит "Ну хочешь поливитаминчики попей для...

  • Кальций

    Как вы пьете кальций?я пью уже 3 месяца каждый день по 1000мг. Сейчас 25 неделя. Врач сказал так же принимать до конца беременности. Просто я слышала, что надо 2 недели пить , две недели перерыв....

  • Кальций

    Девочки,вот что интересно во время беременности кому врачи кальций назначали?я уже на 8 месяце,а я его не принимаю.только комплекс витаминов элевит и все...

  • Кальций во время беременности

    Девочки, хочу предупредить тех, кто без назначения начинает принимать препараты кальция)  Я только в самом начале беременности, первых три месяца принимала  витаминки Витрум и Элевит, там содержание кальция ничтожное, так что особого влияния не оказало...

  • Про кальций

    Слышала, что в определенные сроки врач помимо витаминов должен назначать беременной дополнительно пить кальций...девочки, кто нибудь пьет дополнительно его? 

  • Кальций

    Девченки, из-за лактозой недостаточности врач сказала вывести из моего рациона всю молочку, откуда тогда получать кальций?? Меня пугают родственники выпавшими зубами и волосами, может стоит пить витамины, кто какие пьет? Я просто без врача вообще...

  • про кальций

    ДД! Скажите пожалуйста,на каком сроке стоит употреблять кальций,чтоб зубы не портились?? В 1ю беременность мне его назначили (Кальций Д3) на 6 месяце. В итоге все равно 2 испорченных зуба.  Но вот недавно мне подруга говорит,что...

  • Кальций...?

    Милые девочки,подскажите,пожалуйста. Срок 22 недели...Меня беспокоят утренние судороги в икроножной мышце,боли сильные,аж до слез.Растираю, потом весь день прихрамываю на эту ногу. Говорила своей Г об этом, стоит ли пить препараты кальция,она сказала,что ни в коем...

  • Витамины кальция в беременность

    На какой неделе Б вам врач назначил кальций? Какой кальций вы пьете, как переносится? Сдавали ли анализ на опеределение уровня кальция? Сегодня была у своего врача, она говорит, если у меня ттг в норме, то...