Проблема с потреблением молочных продуктов во время беременности: нужны ли дополнительные витамины?

Я до беременности ела молочку, в первые недели могла есть пустой творог без добавок и сахара, а недели с 8 поняла как только поем что то молочное сразу на желудке и во рту состояние как после похмелья. Сейчас раз в недельку могу съесть кусочек сыра или глоток кефира просто проверяю прошло ли такое состояние,

я тоже не ем вообще молочку.даже сыр очень редко.пью кальций д3 постоянно

Недели до 20-й вообще не могла в сторону молочки и смотреть, врачу сказала, он не ругал, сказал пить витамины и слушать себя))) а теперь как пробила) готова один творог с кефиром есть да молоком запивать)

Не ела толком до беременности (если только сырочек какой вкусный), потому что плохо переношу молочку. И сейчас во время беременности, максимум - грамм 150 натурального творога раз в пару дней. Не вижу никакого криминала в неедении молочки, сейчас можно составить такой разнообразный рацион. Тем более, если Вы витамины еще пьёте.

Не ела, к творогу всю жизнь отвращение, витамины пила, живы-здоровы.

Не ела до и не ела вообще во время бер.

Я не ела,не люблю молочку вообще,все живы здоровы)

А зернёный творог в сливках не пробовали? Он даже полезнее,чем обычный)))))