Сводит икры на ногах: как справиться с проблемой?

Мне на первых месяцах врач выписала Магний В6, а с 4 месяца Натекаль Д3. Все прошло.

у меня тож часто икры сводило... муж, как заядлый футболист(у него такое часто после тренировок бывает..), сказал, что спать надо с поднятыми ногами :))) стали подкладывать валик из одеяла под ноги ночью, судороги прошли...

у меня всю беременности судороги были.вернее они были после того как я прекращала пить магне в6.а когда пила их почти небыло

Спасибо всем огромное. Побежала за бананами))))))))) и за всем остальным

в бананах!

Калия много в киви, черносливе и меде, еще он есть в бананах. А икры у меня тоже сводит, врач сказала от недостатка кальция и магния. Но калий тоже очень нужен от его нехватки запоры и отеки могут быть и с сердцев проблеммы.

если калия, то его много в бананах

это из-за недостатк кальция и магния.

это недостаток магния...у меня так было, начала пить комплекс магния, судороги ушли...

не обязательно калия, может и от нехватки кальция или магния быть. мне врач прописывала комплекс Токамаг Б6, типа Магне Б6, очень хорошо помогает! теперь судороги почти не мучают.