Диета по системе -60 во время беременности: возможно ли и как подобрать рецепты для обеда и ужина?
Питание беременныхДоброе утро милые девушки. Подскажите можно ли соблюдать диету по системе -60 во время Б. До Б я придерживалась этой системы. Вот теперь не знаю можно ли. Вес и так большой не очень хочется поправиться еще сильнее. Если есть возможность подскажите несколько рецептов для обеда и ужина.
Хисамова Анастасия
все так индивидуально.мне ни разгрузочные дни,ни частое,но по-малу питание не помогало.акушерка посоветовала до 2 часов дня есть калорийную пищу,а потом менее,или вообше некалорийную.пить поменьше воды(1литр,1,200)и все замечательно.а еще я пью брусничный лист.а какой у тебя срок?
21.06.2010
Ответить
Lizaveta
3 недели по моин подсчетам. На УЗИ были неделю назад ничего конкретного, теперь пойду недели через две, тесты все положительные не зависимо от времени суток. К Г идти пока не хочу. Но за последние 2 недели прибавила 2 кг. Хотя ем не много стараюсь больше ходить.
21.06.2010
Ответить
Хисамова Анастасия
я считаю на таком маленьком сроке тебе диеты не нужны!просто ограничь себя в жидкости!прям наливай литр воды или чая и пей мелкими глотками.все тогда нормализуется.вот сейчас только с приема пришла-минус 500 гр за неделю и на прошлой так же.
21.06.2010
Ответить