Как правильно набирать вес: секреты эффективного набора массы тела

ем все, что попадается под руку )))) с особым удовольствием ем то, что очень сильно хочу))))))))))))))рот не закрываю с утра до ночи)))) муж надо мной ржет все времянабрала за все время 4 кг всего.

врачи ругают-так как боятся не за вашу красоту,а зато чтобы внутренние органы не отекали и жиром не обвалакивались-как рожать то будешь,если дышать нормально не сможешь...Типа такого где то я вычитала...у самой такая же проблема,а мне рожать скоро...И не знаю что и делать даже,сижу на всем вареном,иногда только срываюсь,но вот уже три дня с утра сладкое ем-надо прекращать...А как не знаю,есть так хочется....Особенно сладкого-хоть и изжога потом....)))Надо раз в неделю разгрузочный день,но по мне так лучше всю неделю сидеть на пареном и вареном,чем эти разгрузочные дни-на яблоках и кефире с творогом.Потом так жрать начинаешь после разгрузочного дня....

Кристиночка,а ты думаешь есть всё таки это правильно??? Я думаю так-не обжираться и не чувствовать голода и не есть всякие полуфабрикаты и готовые(неизвестно из чего) продукты..... Вот вчера делала дома шаурму-оч здорово... Главное,чтобы я довольна была-тогда и малыш рад)))))))))

Всякую чушь, которую до Б вообще не ела))) Сейчас уже не так, но все равно похвастаться нечем... Меня прям прет на макароны всческие и пиццу... А еще ну ваще не могу без арахисовой пасты... стыдно)) А вообще, сейчас я уже спокойно могу есть фрукты, так что стараюсь штучки три фруктика в день съедать. А так все как обычно: йогурты, кефир, супчики, чаек с сахаром (до Б без сахара пила), иногда кофеек, на основное блюдо разное ем...

Комментарий удален

А ты гуляй побольше :)

Кристина! Вы вопрос не так задаете))) Нужно спрашивать о полезности того или иного продукта, а уж потом об его калорийности..Хотя у меня лично ни того, ни другого вопроса в периоды беременности не возникало. Я кушала то, что хотелось мне и малышам. Фигура - не главное..Главное - здоровый ребенок! Конечно есть нужно в меру - это правило никто не отменял!!!