Как справиться с проблемой запора: народные средства и советы

я вот понять не могу, я сама в аптеке работаю и понимаю в препаратах, почему вы боитесь принимать дюфалак-это натуральный препарат, прекрасный, лактулоза-это источник питания для кишечной миклофлоры и природное слабительное, слабит+профилактика дисбактериоза прекрасная и соответственно профилактика молочницы....я и до беременности его принимала, а в Китае или Японии, точно не помню сейчас, лактулоза включена в регулярное здоровое питание населения, у нас и так в России огромная проблема с потреблением клетчатки и пищевых волокон, а здесь они вот, в одной бутылочке, привыкания не вызывает, отменяешь, когда захотелось и деткам маленьким его можно....Эубикор-тож хорош, но слабительного эффекта от него ну не замечала я....а как здоровое питание-пожалуйста....а вот черносливы всякие и тп если есть в чистом виде, то слишком грубая клетчатка, у меня сразу колом встает и жуткая тошнота начинается, если только компот варить, но эффекта от компота-0, мне хорошо еще свежая слива помогает, после еды по 2-3 штуки съедаю, после каждого приема пищи...арбуз тож слабит немного, но лучше дюфалака и сливы-ничего мне не помогает....

мне неплохо помогает чернослив :) жую в разных видах его. У подруги даже детское питание с черносливом на подоконнике хранится :)

У меня проблема и до б  была щас на ночь кураги,чернослива заваривайЕшь кашу и хлеб с пророщенными зернами пшеницы,и смотри все что содержит клетчатку я еще ем грецкие орехи ,бананы,на худой конец яблоки только немного а то пучить будет еще инжир сушеный.До б прописывали бюфалак для б можно его надо принемать пока стул  неналадится да и для желудка полезно сожержит лактулозу единствеено пучит от него

Может стоит выпивать на ночь кефир или что -нибудь кисломолочное.....читала, что вроде рекомендуют при запорах, если только не мучает изжога.....

Я тоже с утра натощак пила стакан воды, а в течении дня настой из чернослива или кураги (просто заливала сухофрукты кипятком с утра, а потом весь день пила) - мне помогало.

масло вообще не стоит!! Запоры могут пройти, а поджелудочное, не дай Бог, посадишь! У меня сейчас такие же проблемы. Пью много воды. По утрам ем чернослив, днём - сливы. Немного помагает. Знаю беременным Нормазе прописывают в качестве слабительного. Оно у меня тоже дома стоит, только я его пить забываю. А глицериновые свечи мне не сильно помогли, они реально размягчают только у часть, до которой достают. А так как я продержала их 5 мин максимум, то эффект был мизерный. П.С. Блин, этот запор просто капец.. одно мучение!!! Желаю поскорее от него избавиться!! :)

попробуйте свечи глицириновые. абсолютно безопасно для малыша, т.к. в Ваш организм ничего не поступает. правда самое трудное после них это продержаться минут 10 - 15, а не сразу бежать в туалет ))))))

Жена пила, Регулакс. Но она не была беременна. сайт

Я пила "активию" питьевую с черносливом))) помогало только так...ну или сливы ела грамм по 300-400 в день

эубикор хорошая штука, но не всем помогает...мне, например, очень киви всегда "помогали"...штуки 3-4 и уууууууууносиииииииииттттттт