Аквааэробика при беременности двойней!

Мне врач сказал не можно, а нужно. Я вообще где то с 28 недели стала ходить на занятия для беременных, практически та же аква аэробика, плюс всякие нырятельные упражнения с задержкой дыхания,чувствовала себя замечательно, главное непере усердствовать. Если нет противопокавполне стоит ходить. 

если хочется походить а басик - то лучше просто поплавать и то смотреть по самочуствию!! не нужны лишние нагрузки при двойне!

Я сама ходила до 16 недели, пока на учет не встала. После мне тоже не разрешили, хотя я просилась. Думаю, что на всякий случай. Теперь уж не знаю, как было бы лучше. Если бы еще раз носила двойню, то, наверно, Ходила бы в бассейн, особенно летом

а мне вот Г не рекомендовала. и вообще любые физические нагрузки запретила.

Я занималась, наверное недели с пятнадцатой и до тридцатой, потом просто плавать... И ничего не поздно, а очень приятно, в водичке так легко и хорошо, и животик мягкий-мягкий становится...