Гемоглобин

я гематоген ела

Ферлатум фол - железо с фолькой хорошо усваивается. Но у меня всю Б гемоглобин был 104-107 и ничем нее поднимался чего бы я не пробовала. После родов упал до 70 вообще и как раз ферлатум фол очень быстро восстановил его.

С витамином С железо лучше усваивается. Мне педиатр советовала мясные блюда запивать кисленькими соками. В квашеной капусте витамина С много.

Феррум лек, мальтофер. Но препараты железа часто плохо переносятся((((( И питание соответствующее обязательно — без этого хоть тонну таблеток выпейте. 

Тоже пила сорбифер, помог. Сначала тоже было от него плохо, живот болел, но через несколько дней прошло.А вообще 108 это, конечно, пониженный гемоглобин, но учитывая беременность двойней, не такой уж критичный, не воонуйтесь! Побольше мяса с овощами и зеленью и гулять на свежем воздухе, и все придет в норму :)

Мне прописали Мальтофер. По 1 таблетке 2 раза в день.