Гимнастика и аква-аэробика с двойней.
Вопросы о беременных и для беременных двойнейДевушки, привет! У меня 19 недель, будет эко-двойня ди-ди. Стала ходить на аква-аэробику для беременных и гимнастику по программе "Мама+" в фитнес-клуб "Марина-клаб". Знаю что нужно и полезно, когда ждешь одного ребеночка, а при двойне вроде охранный режим должен быть... Побаиваюсь - не наврежу ли? У кого какие соображения? Спасибо и принимайте в ваши дружные ряды :)
Vera
Моя врач строго физический и половой покой с первого дня приема ввела. Ну, как бы так я всю беременность и прибывала.
13.10.2015
Ответить
Алена - верю в чудо
Я пошла на аквагимнастику для беременных - занятия ведет врач. Оч круто, я довольна!
13.10.2015
Ответить
Ольга
Ой, знаешь, я бы не стала рисковать. Просто плавать -сколько угодно, но аквааэробика.... Хошь не хошь, а напрягаешься. Двойня -совсем другое дело, чем когда один детёныш, риски выше. А учитывая, что ты эко-мама, вдвойне надо беречься.
Поговори с врачом, расскажи подробно акте именно упражнения там выполняете, и уж потом решай
10.10.2015
Ответить
Orchid
Меня гинеколог просто гнала в бассейн -у меня были боли в спине, ничто не помогало. Но я почитала в инете, что воды отходят у девушек после активностей в бассейне. Так что я не рискнула бы, да там еще скользко, не дай бог, упасть можно. Ну нафик.
08.10.2015
Ответить
Марина
там некоторые увлеченные натуры аж на 40-ой неделе приходят поплавать) воды может по сроку у кого просто отходили... а пол скользкий, это да...двигаюсь как на лыжах)
08.10.2015
Ответить
Марина
Марин, везде написано что это только врач может сказать вредно или нет. А если не секрет сколько в Марине-клад стоит это удовольствие? У меня сейчас мания прям началась хочу поплавать в бассейне и все)()))) а к дому этот ближайший
08.10.2015
Ответить