30-я неделя, сильно укоротилась шм

Привет! Прошу мам, которые были в похожей ситуации и все закончилось хорошо, написать о своем опыте! Сейчас очень нужна надежда :)

30-я неделя, диди мальчишки. Вчера была на узи, оба малыша около 1 кг. Доктор сказала, что это норма для двойняшек на таком сроке (норма ли?).

А потом измерили шейку и завтра я отправляюсь в стационар. За 3 недели шейка укоротилась с 35 до 23 мм, внутренний зев немного приоткрыт (v-образно), сказали, надо готовить легкие детенышей к преждевременным родам. Я спросила, будут ли меня зашивать, ответ был неоднозначный, типа, может, зашьют, а может и нет. Уточню, что я в Эстонии, тут превентивные меры вообще редкость. Чудо, что утрожестан-то выписали сильно заранее.

Я на утрожестане с 12-й недели, с 26-й принимаю его 3 р в день (так как появился тонус). Очень надеялась, что он как-то поможет мне держать шейку.
Сегодня кукую дома, настроение так себе, пытаюсь настроиться на позитив, уговариваю малышей еще посидеть. Живот стал каменеть очень часто и к тому же стало перехватывать дыхание , я так понимаю, это те самые тренировочные схватки. Боюсь вставать, хотя доктор не запретила двигаться во избежание гипоксии у детенышей. Но как только я встаю - схватка.если долго лежу в одном положении - схватка. Так что верчусь на диване как червяк.

В общем, прошу поделиться позитивным опытом, у кого на похожем сроке укоротилась шейка и до какого срока в итоге доносили?