Питание

я в токсикоз (так как работала) кушала 3-4 раза в день, но жила на куриных бульонах до 19 недели (без вермешели, просто морковка, лук, картошка, даже без мяса, потому что в принципе плохо его ела, а в беременность не хотелось его вообще). Чтобы тошнота была меньше пила холодную воду из холодильника, только так спасалась, вода комнатной температуры казалась мне склизкой, от неё воротило. Помню ещё ела огурцы с помидорами какое-то время (либо порезанные, либо салат), но в какой-то момент одной из моих дамочек не понравились помидоры и от них тоже пришлось отказаться. Также у меня дефицит белка был и врачи настаивали на том, чтобы я ела мясо, яица, рыбу (мясо ещё может кусочек бы съела, а вот остальное я даже нюхать не могла, сразу бежала к унитаз), молоко пить. Вообщем, так и осталась до конца беременности с этим дефицитом, да простят меня девочки мои.

У меня была горечь во рту, ходила к гастроэнтерологу, она сказала сдать анализы на АСТ АЛТ. В итоге повышены в 2 раза, прописала Урсосан на месяц, все прошло

У меня тоже такое было, ела часто и понемногу, помогало немного. Главное не голодать и избегать жирного и жареного.

Определите список продуктов, которые вы можете есть, и ешьте что-то из этого каждые два часа. Если тошнит на воду, то можно пить чаи разные, я каркаде пью