Спорт
РазноеЕщё со школы я держала себя в форме, занималась баскетболом и не давала себе слабину, постоянно чем-то занималась. Естественно, как забеременела активные занятия спортом пришлось забросить. За беременность набрала почти 24 кг. Сейчас прошло 16 дней после родов, я сбросила 14 кг, на этом естественно не остановлюсь. Хотелось бы узнать, когда можно опять заниматься спортом. Хотя бы пресс, приседания, не такое активное, чтобы скорее прийти в форму.
Диана
Нам пресс качать говорили уже на второй день после родов чтобы матка быстрее сокращалась,ноги поднимать еще . Но я если честно не делала,в роддоме мне постоянно хотелось спать
04.03.2014
Ответить