Как отстать от себя? Пост выговориться.

До рождения ребенка я была жуткий трудоголик. Работа летная, дома не было постоянно. День или ночь-не важно, я всегда на работе. Муж такой же, поэтому жизнь это только упрощало. И вот живу я с ощущением, что все делаю правильно и все получается. Родился сынок и я упала в глубочайшую депрессию, потому что ничего не знаю и ничего не выходит. Рожала тяжело. Грудью кормить-не вышло, ребенок только кричит и не спит. Случилась с нами лактазная недостаточность и атопический дерматит. Я всегда на стрессе, на себя забила огромный болт и вот как-то с горем пополам мы из этого состояния выбирались вдвоем с малышом, потому что папа всегда на работе, а родные далеко. И время идет, сыну уже два, к нам добавился весенний поллиноз😅 даже успели полежать с ним в больнице пару дней, но это все, конечно, уже ерунда. Раньше у меня была цель просто выжить физически без сна и нормального отдыха, а теперь когда сынок стал взрослым и адекватным 😂у меня появилось время чтобы уничтожить себя морально и психологически. Ребенок болтает во всю и рассказывает четверостишья-это не моя заслуга, просто повезло. Без конца стою у плиты, чтобы кормить мужа ( муж стал мало летать и приезжает домой на обед почти каждый день) и сына свежей полезной едой-все равно готовлю однообразно, а как же эти рецепты в инстаграме интересные, а соседка вообще постоянно салаты рубит оливье и селедку, а у меня на них уже сил нет. Набрала вес после родов, взяла себя в руки и скинула 9 кг-мало скинула и качество кожи ужасное. Пошла в спортзал на вечерние групповые занятия перед сном-плохо занимаешься, не успеваешь за опытными, а позавчера вообще пропустила. Муж никогда не скажет слова плохого и вроде живем душа в душу-зайду в инсту, там вообще на руках друг друга крутят после 10-20 лет брака и секс по 4-5 раз в неделю, а ты секси кошечкой вообще когда была последний раз? Надо скорее вынести мозги мужу, что у нас что-то не так. Он на это смотрит с недоумением. Стараешься ухаживать за собой, крема, сыворотки, тоники, маски-все херня, надо уже идти колоться с косметологу, так всю молодость упустишь. Это может продолжаться бесконечно. Я ругаю себя за каждый шаг. С ребенком могла бы играть без конца в развивашки и машинки, а тебе тут еще и сериал иногда посмотреть хочется, вообще что ли уже, кого ты вырастишь. Гуляешь с ним по 5 часов в день-так это потому что тебе с ним играть не хочется дома и заниматься. Декрет выжал из меня все моральные соки. Я очень люблю сына и свою семью, но из-за того, что во мне больше нет легкости, я не могу расслабиться мысленно никогда, чувство вины засыпает и просыпается со мной каждый день. Если кто-то дочитал-вы супер человек 😄пост был просто выговориться, но вдруг есть женщина, которая так же устала от себя…я буду рада услышать твой совет, как справляешься ты?