Не получается спать с ребенком

Здравствуйте, надеюсь что пишу в нужное сообщество. Вообщем с самого рождения у нас проблемы с ночным сном. Когда ребенок был совсем грудной, спокойно досыпала с ним днем по несколько часов. Потом появились сны по 40 минут и я уже не могу спать днем. Объясняю: либо долго кручусь и пока более менее настраиваюсь на сон- ребенок уже просыпается(очень тяжело стало засыпать днем- спать хочу но уснуть как будто что то мешает). Либо засыпаю, но мне этого не хватает и я еле просыпаюсь злая от недосыпа. Ночи стали спать отвратительно,как зашевелились зубики. Просыпаемся через каждые 40 мин-1,5 часа, начинаю укачивать ребенка, чтобы продлить сон.Итого уже полгода недосыпа. На фоне этого летит мое ментальное и физическое здоровье. Последнее время я вообще с трудом засыпаю даже если очень сильно устала, засыпаю только под бубнеж наушника в ухе. Пробовала мелатонин- чувствую сонливость от него-но уснуть все равно не получается. Поделитесь своим опытом как спасались.

Понимаю что тема заезженная и болезненная. Есть мамы которые спят еще меньше меня

хорошо бы было бы средство типо: ребенок уснул и я сразу с ним в одно мгновение😂