басейн
А можно ли?скажите можноли хидить в басейн?посоветуйте кто ходит сколько по времени можно плавать?как часто можно ходить?
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/29/299270/8c759dd97b0121fce95d3345a85b371a.jpg)
simply loved
можно, если нет тонуса и др противопоказаний, врачи даже советуют, только не надо напрягаться, поплавай с кругом, просто побултыхайся, есть же и спец занятия водные для б))))
27.02.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img8/8/3/1/831467b75b66b522a3a8b47f15491ac9.jpg)
Катарина
я ходила с 16 недельи до 30недель-тк тяжело стало просто физически спускаться и стала быстро уставать-20-30 мин и все.. Я люблю плавать и до беременности всегда ходила в бассеин.главное получать максимально удовольствие- это оч полезно!= и не забудьте поставить Тампон!-для безопасности от лишних инфекции и просто хлорки!
11.02.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/0/f/f0f80d990fb747969ccc50f257b1dc30.jpg)
Ирина
Я хожу на аква аэробику для беременных. Мне очень нравится. Мы занимаемся час. Комплекс упражнений, каждый раз разный. Хороший заряд бодрости, и самое главное спина перестала болеть.Хожу 2 раза в неделю.
10.02.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/a/2/a/a2a4d2ca0078db4d3dfaeca06d0ad0bc.jpg)
Анастейша
Мы с мужем , он со мной за компанию , каждую неделю ходим...Очень полезно. Если нет противопоказаний обязательно ходите
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/emotions.gif)
10.02.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/9/6/6/9660e8860ea434288f925e12e99fa707.gif)
Ольга V
Не то что можно, а нужно в бассейн! Это самый лучший вид занятий для Б. - даже лучше ходьбы! В воде тело расслабляется и с позвоночника снимается вся нагрузка, которая есть при Б. Ходить можно хоть каждый день аж до самых родов. Только есть одно правило - плавать и заниматься нужно так, чтоб не чувствовать неудобства или усталости - т.е. во всем соблюдать меру! :-)))
Мне бассейн очень нравится! Я там спину свою растягиваю - и поясница перестала болеть. И вообще, я там себя чувствую легкой и воздушной, хотя за Б. набрала 20 кг... А в бассейне плавать - просто прелесть! :-))))
10.02.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/f/3/4/f34ade8157ce00c8cada5dfa4b8eef1a.jpg)
Настя
Нужно проконсультироваться со своим гинекологом. Бассейн вообще очень полезен во время Б, но не всем разрешают. Есть противопоказания.
10.02.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/9/c/5/9c53d574580818c60de5c6ce5be18492.jpg)
Alle
не то что можно а даже нужно..
хорошо это..тренируется организм,подтягиваются мышцы,растяжек меньше,а еще лучше на акваэробику пойти для беремчатых..)))
вам и бассейн и полезно)
09.02.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/22/227965/201508/3ed6cfa4aebf3b6138af58790bf0f40b.jpg)
Пользователь удалён
меня мой Г уже 2 раза спросил, начала я ходить или нет?))) отправляет постоянно, говорит хотя бы раз в неделю. Если нет противопоказаний, то до самых родов девчонки ходят! И мышцы подтягивает, от растяжек профилактика и настроение супер)))))) Я пойду
09.02.2011
Ответить