ГЕМОГЛОБИН!!!!

у меня тоже упал. только акушерка у меня какая-то странная, тормоз какой-то... решила мне что-то назначить, только когда я уже самолечением занялась... т.к. голова начинала кружиться, темнело в глазах и вообще какое-то постоянное недомогание было... вообщем врач мне прописала Сорбифер Дурулес. но мое самолечение мне помогло намного лучше - ела в день примерно горсть грецких орехов, терла себе морковь, яблоки и примерно неделю-две ела на ужин или завтра гречку. еще гранат хорошо или сок гранатовый (желательно натуральный Азербайджанский), только у меня иногда на него жуткая изжога.

еще можно по 100 мл смешать мок свеклы и моркови. еще черный виноград. сорбифер пью 3 мес. повышения никакого не чувствуется. но главное что не падает. уже неплохо.

У меня гемоглобин 92 (был 110). прописали *сорбифер дурулес*, ну и клюкву, гранаты

попейте Тотему, по 1 капсуле в день (я с апельсиновым соком пила), а из продуктов- гречка конечно же)

кровь на тощак сдает,как врачи говорят?

гречка,свекольный сок (,я его с морковным в перемешку пила),шпинат,  

Очень хорошо усвоению железа помогает киви,а содержится больше всего в печени и говядине

всю Б пью железо) у меня свой низкий, а с беременностью так вообще. пью Ферлатум

Тоже падал, каждый день свежевыжатый сок из всего что есть: яблоко, перчик, морковка и т д. Препараты никакие не пила, врача обманула, до сих пор говорит, так и продолжай пить )) Сдала кровь, все в норме.

У меня был тоже низкий черный шоколад есть сказали с мясом , гемоглабин повысился правда вес тоже за тот месяц когда это ела 8  кг набрала