Плохо сплю по ночам((
А можно ли?сплю просто ужасно, всю ночь ворочаюсь с бока на бок(((... очень болят кости или что там может болеть... ноги ноют(((... стоит на один бок повернуться, как через пол часика уже ноги так ноют, что невозможно терпеть(((.... даже и не знаю что делать, может Магний В6 попить?... кому помогало? да и можно ли пить на моем сроке магний? кто сталкивался, помогите советом....
Янита*
Такая же проблема, ноги по ночам болят ужасно! такое ощущение, что их просто тянут в разные стороны!!! Переворачиваться очень больно(
Муж помогает чем может - и на подушках спим, и массаж делаем) Все-таки приятно, когда о тебе заботятся*))
24.11.2011
Ответить
аврора
Дарья, кости болят ночью, т.к. именно ночью из них выводится кальций, и именно ночью он усваивается. Я обычно, перед сном или когда просыпалась от боли, ела кунжутные козинаки, они больше всего кальций содержит в себе. А кальций Д-3(никомед) не пила, т.к. он содержит аспартам(хоть и в малом количестве),но очень вредный для плода, и к тому же повышает аппетит. 
21.11.2011
Ответить
Дарья
кальций я уже не хочу пить, если только магний.... а вот на счет казинаков спасибо! надо будет попробовать... спасибочки большое за совет!
21.11.2011
Ответить
Ustas
Я пью магний с первых дней беременности, мне врач сказала, что магний улучшает психологическое состояние беременной (я еще задалась про себя вопросом, что я псих что ли?) и поддерживает мышцы матки. А вот на счет таких показаний даже не знаю... Я вот все пью... И, честно говоря, так же плохо сплю... между коленями стараюсь либо одеяло подложить, либо подушку!
21.11.2011
Ответить
Дарья
я тоже сплю с подушкой между ног, конечно облегчение небольшое есть, но ноги все-равно через какое-то время ныть начинают....не высыпание получается из-за того что я просыпаюсь когда переворачиваюсь на другой бок (а переворачиваюсь я очень часто))))
21.11.2011
Ответить
Катя
я тоже в последнее время плохо сплю по ночам, мне моя гинеколог посоветовала на ночь 2 таблетки валерьянки, помогает хорошо, только не хочется злоупотреблять и пить каждый день, стараюсь поэтому делать перерывы.
21.11.2011
Ответить
Татьяна (Сакура)
у меня тоже так, уже беситься начинаю. врач сказала сдать биохимию крови и только если там есть недостаток магния или кальция, тогда принимать. у меня биохимия в норме, поэтому продолжаю ворочаться и нервничать. если бы не подушка комфибиг вообще убилась бы.
21.11.2011
Ответить
Дарья
точно! надо сходить сдать анализы... спасибо за подсказку, на днях побегу в лабораторию))
21.11.2011
Ответить