Поиск
в Образ жизни беременной 14 лет

Позы для сна

Заморочки
Добрый день, девочки! Последнюю неделю стала замечать, что сон мой ухудшается в связи с тем, что стало неудобно лежать на боках - они затекают. Подушку использую, но все равно раз пять просыпаюсь от боли в бедрах - как будто на железяках лежу. На спине довольно комфортно, но не рекомендуют, о животе не мечтаю (хотя раньше могла спать только так), еще и руки тоже затекают. Вопрос - как спасаетесь? Может еще что-нибудь куда-нибудь подкладывать? :)
38
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
я по ноги ложу подушку, чтобы они не свисали я были на ровне бедер, так вроде не больно,поворачиваться и кости в бедрах не болят
19.01.2012
Ответить
спасибо, надо будет попробовать еще и под ноги запихать...)))
19.01.2012
Ответить
у меня подушка между ног,подушка под спиной а животик на полотенчике спит)))) а то отвисает вниз и живот ноет,а так пара см и нам комфортно))) в общем ужас по ночам,этой мое нелюбимой время суток(((
19.01.2012
Ответить
благо у нас кровать позволяет - 2 метра в ширину, а то столько подручных средств приходится с собой брать, а еще и муж огромный :)
19.01.2012
Ответить
а мой муж свисает на мою подушку со своей))) я его аккуратно отворачиваю,бурча типа и так места мало))))))
19.01.2012
Ответить
сплю на спине, только это и спасает, т.к. на боках не могу, не комфортно
19.01.2012
Ответить
Я тоже часто на спине просыпаюсь, во сне переворачиваюсь, но все же хочу найти способ спать на боках безболезненно :)
19.01.2012
Ответить
раньше спала спокойно на боках, а сейчас малышка пинает, не нравится ей, в итоге вроде сплю ночью, а на работу еле встаю, глаза слипаются
19.01.2012
Ответить
у меня ребенку тоже иногда не нравится когда я лежу на боку!!! а на спине сразу успокаивается,но сейчас мне уже тяжело на спине лежать,ощущение будто кулек на кишки сваливается,ужасно тяжело))) полежу пять минут и опять на бок))) все отваливается,все болит)) а что делать,не думаю что малышу там более чем комфортно,тоже места маловато)))
19.01.2012
Ответить
я себя успокаиваю, что еще чуть чуть осталось то и можно будет спать как угодно, в любом положении
20.01.2012
Ответить
ну чуть-чуть это недели три,а нам еще )) оооооох))
20.01.2012
Ответить
ну это то да, но помечтать то можно
20.01.2012
Ответить
я сегодня всю ночь крутилась,прям уже психоз пробрал((( когда одна утром сплю еще ничего,но когда муж рядом хоть убейся((( мешается)))
20.01.2012
Ответить
до декрета осталось мне всего чуть - чуть жду, не дождусь, буду отсыпаться
20.01.2012
Ответить
а я вообще в безвозвратном отпуске))) спать все равно хочу))))))))))) осталось сдать только гос,а диплом буду защищать уже зимой следующей,собственно и писать его тоже тогда же(
20.01.2012
Ответить
у меня сессия в апреле начинается, учусь правда дистанционно, вот и думаю как же все совмещать
20.01.2012
Ответить
ну как нибудь)) у меня слава богу есть кому посидеть если что))) бабушка всегда поможет))) да и так мамы наши расписание составляют уже)))
20.01.2012
Ответить
бабушки обещают тож помочь, академ брать не хочу, осталось то 1.5 года всего
20.01.2012
Ответить
да вам и нет смысла если сессия то дистанционно))) это вот я промучилсь семестр.ужас,я почти там не была,а в итоге даже повышенная стипендия,откуда- непонятно))))  но если ща на академ подам без нее остаюсь,поэтому хочу немножко подхитрить,типа подумаю после родов может доделаю,а сама в мае напишу))))
20.01.2012
Ответить
Давай на ты, если не против. Если бабушка не отказывает в помощи, то с дипломом нормально будет, может преподы на встречу пойду, когда что малыш есть.
20.01.2012
Ответить
давай) у нас с дипломом как таковой проблемы нет,проблема заключается ТОЛЬКО в одном,я на химфаке,а там научную работу надо делать,в общем целая эпопея включающая в себя отсутствие реактивов,во многом даже посуды и странного недопонимания некоторых преподов что тебе оно нафиг не надо,там есть такие которые все такие ученые блин,типа а как же аспирантура степень и тд!!!!!!!!!! ну в общем как говорится из ничего надо сделать конфетку,я попробовала в своем то состоянии, там холод еще,вода в кране леденющая,оборудование не работает,короче плюнула и ушла)))) сказал меня не трогать до госов)))
20.01.2012
Ответить
плохо конечно, что не обеспечивают необходимым для работы, а без нее до госов и диплома допустят?
20.01.2012
Ответить
госы то сдавай на здоровье,а научка это и есть диплом.... то есть ты это делаешь потом пишешь в дипломе что делал и результаты собственно это самая большая часть диплома,отсюда и расчеты и выводы(((((
20.01.2012
Ответить
стремно конечно, надо что то придумывать, осталось чуть чуть совсем и диплом в кармане
20.01.2012
Ответить
да плюнула я на него,осень сделаю! там еще так выходит,что от дипломного руководителя зависит а то может так повести хорошо,вообще париться не будешь.а может наоборот что восемь шкур сдерет,так вот я посередине где-то)) да у нее еще и дипломников экологов не было,я эколог ко всему прочему,были другие специальности,даже и помочь нечем мне собственно!так что вот,а самое знаете обидное судьба с дипломным рук. висела на волоске,когда можно было еще выбрать самой,я была в прострации,подруга пошла договариватьяс с преподавателем и меня звала,а я чем то занята была на перемене ну так и вышло,а могла бы попасть довольно удачно)))  ну значит так вот решили где-то за меня что все так сложилось и с беременностью и тд))) ничего,все образуется)))
20.01.2012
Ответить
конечно образуется, до осени есть еще время , тебе сейчас о малыше думать надо и не переживать
20.01.2012
Ответить
тоже часто плохо высыпаюсь: то в туалет по 10 раз встать, то бока затекли.... я использую 2 подушки и мужа: одна обязательно подкладываю между ног, вторая под спину, чтобы как только затекает бок немного на подушку облакачиваюсь- получается как бы на полу спине сплю.... ну или на мужа так облакачиваюсь... тоже сейчас удобно спать на спине, но знаю что может навредить малышу- т.к. может перекрывать артерию и ему тогда меньше кислорода поступает.... кстати как только меньше кислорода поступает малыши начинают толкать матку чтобы кровь качнуть(это те кто думает что безопасно спать на спине) .... может не у всех и перекрывается эта артерия- но узнать это невозможно, лучше перестаховаться
19.01.2012
Ответить
Согласна. Муж тоже используется, но во сне и пихнуть случайно может, так что последнее время побаиваюсь его резких движений)))))))))
19.01.2012
Ответить
подушку можно или скатать как бы брусочек из одеяла небольшого- пробуйте, хоть как то но может облегчит- ведь ещё целый триместр впереди :))
19.01.2012
Ответить
на животе запретили давно, а только на нем сплю. у меня бессонница( поэтому я с бока на бок, подкладываю теплый толстый халат с боку и как бы наваливаюсь на него, и животик на богу и спина немного отдыхает. без халатного прибамбаса спать не могу - а на подушку для беременных пока не могу решиться - отзывы противоречивые(
19.01.2012
Ответить
я обычную использую, просто маленькую... он мягкая, но при этом поддерживает. только меня это уже не очень спасает... :(
19.01.2012
Ответить
вот и я думаю что с животик тяжко так будет....но все таки еще раздумываю по поводу спец подушки для беременных
19.01.2012
Ответить
всю беременность на спине сплю. то, о чем вы говорите, не рекомендуют, бред полнейший.
19.01.2012
Ответить
это не бред а предосторожность! никто вам конечно не запретит- хотите спите в ваше удовольствие, но есть тот факт что при сне на спине матка может давит на основную артерию которая и приносит вашему малышу кровь с кислородом.... если у вас нет болет и малыш не начинает активничать при сне на спине- радуйтесь, вам повезло- ведь у каждого индивидуально и малыши в матке прикрепляются и артерии расположены.
19.01.2012
Ответить
Я конечно, не акушер-гинеколог, но как хирург точно знаю, что маткой с плодом могут передавливаться крупные сосуды и мочеточники, просто все зависит от индивидуальных особенностей. Мы же тут не медицинские аспекты обсуждаем, а подручные средства для полноценного сна во время беременности :)
19.01.2012
Ответить
Я сплю как мне удобно, причем что в первую Б, что сейчас. Для меня главное выспаться, а уж в какой позе не важно.
19.01.2012
Ответить
если бы мне было удобно спать на спине, я бы на ней с радостью спала))))а мне приходилось только на боках((
19.01.2012
Ответить
так не рекомендуют же - пережимается там все, кислорода меньше ребенку поступает, опять же от почек хуже отток, а мне этого низя допускать... в общем, как-то так, а еще расти и расти :)
19.01.2012
Ответить
Рутина Руки!!!