Разгрузочный день((((
Накипело!Мне моя Г из-за сильной прибавки назначила разгрузочный день((: 1,300 варёной курицы на весь день!!! Девочки, это просто какое-то издевательство над собой(((!! Я знаю вы щас скажите, мол, так надо, но это правда невозможно чисто физически съесть - её жуёшь-жуёшь, а она не жуётся и не глотается
!!! Уже бошка болит 
!!! Вот завтра пойду на приём и всё ей выскажу!!! Сама-то она это пробовала съесть????
мария
это какой то бред, пусть она сама жрет курицу. питайтесь дробно и все, вес будет в норме.
07.02.2012
Ответить
Ольга
Таким разгрузочным днём вы разово "потеряете" вес, но это будет в лучшем случае вода + уменьшится кол-во содержимого в кишечнике.. то есть весы вас порадуют, а на следующий день обычного питания всё вернётся.
Наши Г , к сожалению, нифига не диетологи, им просто надо, чтобы в карте вес был такой, как положено.. так что следовать ли советам про такие несбалансированные разгрузочные дни - вопрос спорный.
Моё мнение - контролировать свою еду и содержание соли регулярно легче, чем мучиться с такими "качелями" по калорийности и весу. А насчёт соли при готовке - ставьте солонку на стол, каждый себе в тарелке досолит блюдо так, как хочется.
06.02.2012
Ответить
Танюф'ок
ой, абсолютно с Вами согласна!!! в итоге вчераних мучений на весах - 1,200!!!
ну что поделаешь, они (врачи) живут по заданным стандартам!!!
07.02.2012
Ответить
Мила
я бы не осилила...любой разгрузочный...меня так начинает мутить если не поем...
06.02.2012
Ответить
Танюф'ок
вот и у меня голова уже к обеду разболелась и пришлось бежать за сметаной, потом за кефиром с яблоками))) с горем на пополам еле-еле пережила этот день, но было тяжко!!! зато - 1,200!
07.02.2012
Ответить
Juliya
У меня 6 кг. но врач пока молчит... но зачем же одну курицу???? хоть бы уже чередуя с кефиром и творогом...
06.02.2012
Ответить
Танюф'ок
вот я потом так и сделала, только врачу этого не говорила)))) зато пожаловалась, что от этой курицы желудок вечер ныл((( она так удивилась, а чего удивляться-то у меня настрит хронической и такой вот сухомятки мне нельзя,тем более на весь день!!!
07.02.2012
Ответить
Саня
Да они любят наорать из-за лишнего веса. Мое мнение лично такое сколько надо столько я и наберу за время Б. Но на разгрузке я все таки пару дней сидела))) только не на курице а на твороге с кефиром(400гр творога и литр кефира). ходила целый день голодная и злая как собака. но зато до кг за день скидывала. правда на следующий день набрасывалась на еду как волк,поэтому набирала 2кг))))
06.02.2012
Ответить
Лилия 
бедняяяк...а вот сегодня ходила, итог 700 гр. за 2 недели...меня похвалили...=)) добавь в курицу укроп при варке=)
бедняяяк...а вот сегодня ходила, итог 700 гр. за 2 недели...меня похвалили...=)) добавь в курицу укроп при варке=)
06.02.2012
Ответить
Танюф'ок
а меня хоть сегодня не ругали))) т.к. на весах - 1,200))))) и это я ещё в туалет не ходила)))
07.02.2012
Ответить
Лилия
ооооо молодец!!!!! а мы завтра на разгрузочном, а в четверг на ктг и надо к ней зайти взвесится=)) помотрим=) завтра на гречке....
07.02.2012
Ответить
Танюф'ок
Спасибо
!!! я старалась!!!
оооо, ну удачи ВАМ!!! хотя на гречке проще, ведь она и жуется и глотается легче варённой курицы)))
а мне ещё Г сказала, что можно на твороге посидеть, если ещё понадобится посидеть на разгрузочном, то так и сделаю)))
!!! я старалась!!!
оооо, ну удачи ВАМ!!! хотя на гречке проще, ведь она и жуется и глотается легче варённой курицы)))
а мне ещё Г сказала, что можно на твороге посидеть, если ещё понадобится посидеть на разгрузочном, то так и сделаю)))
07.02.2012
Ответить
Лилия
я на твороге сидела...честно говор под вечер он у меня обратно чуть не полез=(((
07.02.2012
Ответить
Оксана
м-да курицу целый день я бы есть не смогла в любом виде.... мне хоть и не назначали разгрузочные дни, но раз в неделю для себя же делаю творожный. (творог хороший не в пачках!) 5 %. он изначально вкусный, как домашний и с настойкой шиповника, ммм)
что сказать... ногти растут, волосы блестят.
а вы посмотрите в инете инфу по разгрузочным дням и выберите самый подходящий по продуктам. стимул для вас - быстрее в форму придете!
06.02.2012
Ответить
Танюф'ок
спасибо большое! на таком твороге и я бы посидела)))
завтра спрошу у своей можно ли курицу на творог заменить?
06.02.2012
Ответить
Олечка
ставишь варить курицу, вместо соли добавляешь сок лимона(просто берешь и выжимаешь), а под конец приправу зелень(укропчик), получается очень вкусная. а я думала невозможно весь день сидеть на твороге, оказывается возможно, просто надо вкусно сделать его
06.02.2012
Ответить
Танюф'ок
оооо, ну на твороге я с удовольствием бы посидела)))) но видимо каждому свое)))
спасибо за совет)))
06.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.