плохой сон что делать?

родите научитесь спать в любом положение и при любых звуках:-)

попейте пустырник в травке, тоже бесилась одно время. мне помогло.

ой, а у меня так было после 16-ой неделие, никогда сны не снились (ну или я их просто не помнила), а тут как началось, каждую ночь сон за сном, один страшнее другого...выход нашелся, благо работа помогла, вставать в 6 утра, ложиться без задних ног - и никаких снов))))

никак((( я так всю беременность и страдала...а потом добавилось представление о том,как я буду рожать,и сон вообще пропал))первый раз за Б выспалась в ночь перед родами)

беруши вам в помощь!!! я уже лет восемь с ними сплю... может вам поможет!!!

Алена, не переживай, у меня тож такое бывает.  Муж думает что я от него отдаляюсь, а я не могу спать близко прижавшись, то воздуха не хватает, то места, то жарко, то сопит...аж трясет. Стараюсь в тишине быть по максимуму, бесит когда есть хочу, когда жарко, когда сквозняк )))) Я просто расслабляюсь, стараюсь отстранится от мыслей, настроится на позитив. гормоны, с ними увы ничего не поделаешь. Как становлюсь совсем сварливой, прошу мужа тииихонько поцеловать, закрываю глаза и представляю малышика своего )))) Становится легче.