Йога
О хорошемДевочки в Москве, скажите, кто-нибудь ходит на йогу для беременных? нравится? какие ощущение? ну и куда ходите?)))
Инна
если соберетесь,не поленитесь сходить к Светлане Шныровой в Федерацию йоги на Полянке. Она очень известный инструктор в Москве с огромным стажем и опытом именно в перинатальной йоге,она в разных мероприятиях известных участвует и вообще замечательная женщина! Еще хорошие отзывы об Анастасии Бадаевой,но у нее я не была
28.05.2013
Ответить
Инна
можете почитать про них в инете. Конечно,сейчас в разных местах есть занятия для Б,но рисковать ведь никому не хочется,т.к. инструктор должен быть чутким,знающим и внимательным,а то можно вместо пользы навредить:( В йоге есть даже асаны,которые угнетают малыша,правда,назвать их уже сейчас не могу. Есть еще очень хороший комплекс в инете - грамотно составленный+упр.Кегеля,дыхание. Если нужен будет,могу дать ссылку,сама по нему занимаюсь,когда нет сил и времени куда-то ехать
28.05.2013
Ответить
Jucy
это да, поэтому и искала отзывы))
а за ссылку буду признательна 
, до декрета, боюсь, не всегда смогу ходить регулярно)
, до декрета, боюсь, не всегда смогу ходить регулярно)
28.05.2013
Ответить