Так хочется фруктов.
ЗаморочкиНакупила я клубники и черешни, так хочется наесться от пуза. Но в голове сидит мысль, что в фруктах и овощах красного цвета (да и не только) много витамина А, который как известно в больших количествах вреден. Вот смотрю я еа свои фрукты и боюсь так много есть, а так хочется. Уже не первый раз покупаю, но не позволяю себе много есть. Это только мои заморочки, что я могу перенасытиться этим вредным витамином? Или все же можно есть дары природы без особых ограничений?
NG
Я ела, прям перед родами. Зато теперь ничего нельзя)) Так что наслаждайтесь, но, конечно, не слишком переусердствуйте за раз, растягивайте удовольствие))
18.06.2014
Ответить
Evil wife
ну что вы, съешьте лучше килограмм творога или мяса. или булку! это все точно полезнее, чем большое кол-во ягод...а что вы едите кроме ягод?))) т.е. все остальные продукты не зло, а ягоды потому что они красного цвета — зло и ими можно перенасытиться? а мясом и хлебом перенасытиться нельзя... в общем, я не могу этого понять...
18.06.2014
Ответить
Rinsea
Ну конечно же я ем и овощи и мясо и крупы и да, в них тоже есть витамины. Но есть продукты богатые определенными витамтнами больше , чем другие. Вот как раз черешня, а особенно клубника содержит вит. А. И так как я не диетолог, не врач, я не могу просчитать сколько продуктов мне нужно съесть, что бы получить нужное количество витаминов и не перестараться. Вот потому у меня такие вопросы и возникают.
18.06.2014
Ответить
Evil wife
для этого ведь необязательно быть врачом) организм и его самоощущение мудрее всякого врача) раз хочется — кушайте на здоровье.
18.06.2014
Ответить
Yaрославна
В черешне и клубнике не так много витамина А. Его в морковке много. Скорее вы на клубнику аллергию дадите, но если раньше такого за вами не наблюдалось, то и ешьте на здоровье. Не ведрами, конечно (но столько и не осилить). Я когда с врачом в РД знакомились, спросила про аллергию ребенка - она сказала после 36 недельки уже аллергены и цитрусовые не есть, а пока можно.
17.06.2014
Ответить
Eugenie
а я лопаю) и я счастлива) тем более это только кажется, что вы гору сметёте, на самом деле не так уж и много получится)
17.06.2014
Ответить
Наталья
Ем арбуз пока не кончится- это про меня и общение с ягодами) Про витамин А слышала, но не уверена, что, даже если концентрация высокая, он сможет усвоиться организмом в каком-то опасном кол-ве. Это как кальций в твороге: вроде и кальций, а ведро надо съесть, чтоб не зря...
16.06.2014
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Слуш,ну если ты этот витамин А будешь есть в таблетках и горстями,тогда да.А ягод нужно ведро скушать,чтоб одну дозу таблетки получить))))
16.06.2014
Ответить
Любовь
Ешьте сколько влезет) потом на ГВ многое нельзя будет. К тому ж летом надо насытиться витаминами на год вперед. Я черешню обожаю, не могу и дня без нее))
16.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.