Golana → Образ жизни беременной / А можно ли?

Киев

Тренажер - можно ли?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Olesya

Киев

мне кажется нужно советоваться с врачем...при первом изображенном упражнение будет ощутимо напрягаться нижний пресс, что не есть хорошо.
Я сейчас в бассейне пока только плаваю, после разговора с врачем, если разрешат, добавлю орбитрек и ходьбу на дорожке и легкую растяжку.

02.07.2014

Ответить

Golana

Киев

Я у врача еще не была. Но в бассейн буду продолжать ходить. А вот с этим тренажером еще думаю.

02.07.2014

Ответить

Olesya

Киев

Я завтра на первое узи и как раз с врачем проконсультируюсь по поводу физ. упражнений.

02.07.2014

Ответить

Елизавета

Москва

Мне мой гин., не из жк, которому я целиком и полностью доверяю, узнав о моей беременности разрешил только пешие прогулки, все остальное под строгим запретом.

Пы.Сы. До беременности занималась с персональным тренером в тренажерке полтора года по 3 раза в неделю, физ.подготовка на хорошем уровне.

01.07.2014

Ответить

Golana

Киев

а угрозы или тонуса у вас нет?

знаю, какое тело становится после родов, хотелось бы хоть минимально поддерживать форму...

за инфу, спасибо.

01.07.2014

Ответить

Елизавета

Москва

Ттт, у меня ничего нет и не было за 30 недель. А насчет тела, это все-таки индивидуально) Еще успеем быть красивыми, сейчас главное здоровье

01.07.2014

Ответить

Ириша

Сыктывкар

вот я тоже хотела на таком позаниматься, для ног, мне кажется ничего страшного нет. Лично я с 12-13 недели собираюсь на велотренажере кататься по 10 мин и на мяче заниматься, а то вес прям растет(((

02.07.2014

Ответить

Golana

Киев

Да-да, надо чем-то заниматься, потому что тельце очень быстро расслабляется:)

02.07.2014

Ответить

Тренажер - можно ли?

Похожие записи